文档介绍：中江县辑庆镇中学七年级思想品德上导学测形式导学案
第十一课 交往有艺术
第一课时
【学****目的】
1、知道礼貌是文明交往的必要前提，懂得 ⑥积极参和别人的活动，努力让别人承受和承受别人（精品文档请下载）
A。①②④⑤⑥ B.②③④⑤⑥ C。①②③④⑤ D.①③④⑤⑥
4、爱的微笑像一把神奇的钥匙，可以翻开心灵的迷宫。以下对微笑的评述错误的选项是（ ）
A。微笑是一种无声的亲切的语言
C。微笑是人类一种高尚的表现 。
5、做一做
在文具店,有两位同学在买文具。
甲:。
乙:。
比照两位同学的行为有什么不同？你又有何体会？
中江县辑庆镇中学七年级思想品德上导学测形式导学案
第五单元 在分数的背后
第十二课 考试的心情
第一课时
【学****目的】
1、理解复****考试的一般方法，选择适宜自己的方法并加以运用.
2、可以正确对待学****以积极的态度对待考试和分数。
3、可以正确对待学****压力,抑制考试焦虑。
【教学重点】如何正确对待分数
【教学难点】学****调节考试紧张心理的方法
【预****案】
学生结合自己过去考试的经历、感受，初步认识以积极心态对待考试和分数的重要性;和其他同学交流抑制考试焦虑的方法和对分数的认识。（精品文档请下载）
【学****第十二课
考试的心情
（1）学会平静正确地对待分数不仅有利于我们 ，有利于我们 ，对我们的 也有积极作用。
1．沉着应考
（1）调节、防止和抑制 ，对沉着应考具有重要意义。
（2）要沉着应考，最重要的是
。
①面对考试紧张是正常的， 是有益的， 是有害的。
②调节过度紧张心理的方法有 、 、 。
①合理安排 ；②适当加强 ；③ ，减轻来自家庭的压力；④平时要 ；⑤学会一些必要的 。
（2）分数不代表一切
①分数可以反映 ；在一定程度上反映 ；不能反映 。
②我们要 ，但不要 。以 的态度对待分数，客观地分析 ，及时地 。
案】（精品文档请下载）
中江县辑庆镇中学七年级思想品德上导学测形式导学案
第五单元 在分数的背后
第十二课 考试的心情
第二课时
【学****目的】
1、理解复****考试的一般方法,选择适宜自己的方法并加以运用。
2、可以正确对待学****以积极的态度对待考试和分数.
3、可以正确对待学****压力，抑制考试焦虑。
【教学重点】如何正确对待分数
【教学难点】学****调节考试紧张心理的方法
合作探究 展示质疑
1适度紧张有何重要作用？
2过度紧张有何表现？有何危害？
3紧张心理调节的方法有哪些？
4考试前要做哪些充分的准备？
5什么是恰当的期望？
6分数能反响哪些方面的内容?
【老师点拨】
调查理解学生期末考试前的复****情况,面对考试的心理变化，并搜集一些帮助学生调节考试焦虑的方法。
【练****稳固】
1．每当考试过度紧张时，小方就闭上眼睛，全身放松，做深呼吸，并在心里对自己说：我没问题,一定能考好。小方调节考试紧张的方法是（ ）（精品文档请下载）
①认知调节法 ②深呼吸调整法 ③积极暗示法 ④精神成功法
A。①②③ B.②③
C。①③④ D.①④
2．要做到沉着应考，得到理想的考试成绩，最重要的是（ ）