文档介绍：我们有精神
一年级道德与法治
咳！同学们好，我是蓝猫小博士，告诉大家一个好消息，学校要成立少年国旗班了！专门挑选有精神、守纪律的同学，大家快快行动吧！
***大本营
坐如钟
学****实练场
坐如钟，身子正；我们有精神
一年级道德与法治
咳！同学们好，我是蓝猫小博士，告诉大家一个好消息，学校要成立少年国旗班了！专门挑选有精神、守纪律的同学，大家快快行动吧！
***大本营
坐如钟
学****实练场
坐如钟，身子正；
腿并拢，脚放平。
坐如钟
学****实练场
头摆正，肩摆平，脊柱直，胸前挺。 大腿对称要放松，小腿竖直放平行。 双脚向前摆得正，双臂用力要均衡。 读书写字都坐好，天天是个好学生
坐姿歌
坐如钟
学****实练场
坐如钟
学****实练场
坐如钟
学****实练场
坐如钟
学****实练场
坐如钟
学****实练场
不正确
正确
坐如钟
学****实练场
立如松
学****实练场
立如松
学****实练场
立如松
学****实练场
立如松
学****实练场
立如松
学****实练场
立如松
学****实练场
脊柱侧弯
立如松
学****实练场
小朋友们站如松
挺胸抬头背挺直
小腿脚跟贴一起
双肩后脑靠整齐
站姿歌
立如松
学****实练场
运动员入场
行如风
学****实练场
正确的步态
走得好
不摇
不晃
脚步轻
行如风
学****实练场
走如风，脚步轻；
头不摇，身不晃。
读一读：
行如风
学****实练场
看一看，评一评
行如风
学****实练场
看一看，评一评
行如风
学****实练场
走姿歌
功课完毕太阳夕
收拾书包回家去
脚步轻轻行如风
收腹摆手挺起胸
行如风
学****实练场
正确的坐、立、走
姿势对我们有什么好处呢？
？
想一想：
我们少年儿童正处于迅速生长发展阶段，骨骼的弹性强，柔软，很容易变形，因此 ，在这一个时期注意保持体型的健美极为重要，除了要保证合理的营养，还要保持正确的姿势，坐有坐相、站有站相，走有正确的姿势。
医博士的悄悄话：