文档介绍：心理学- 浅谈大学生心理健康问题及对策论文关键词:心理健康问题对策论文摘要: 心理健康是高素质人才的根本, 当前, 虽然我国高校心理健康教育越来越受到重视, 但是高校学生的心理健康问题仍然普遍存在, 我们应采取有效措施以促进大学生心理健康教育向更高的水平发展。很多人都认为大学校园是一个世外桃源、天外净土,然而就在这一方圣土之内却隐藏着诸多问题, 心理健康问题就是目前困扰着大学生的首要问题之一。正在接受高等教育的大学生, 年龄一般在 18~2 5 岁之间, 从心理学观点来看, 他们属于青年中期, 因此, 大学生的心理具有青年中期的许多特点, 如辩证思维的形成、自我同一性的完善、同样群体的形成、价值体系的稳定等等, 但作为一个特殊群体, 他们的心理也有自己的一些独特性: 1 、大学生的智力发展通常比较好, 基本介于中上智力和高智力水平之间; 2 、考试焦虑是影响大学生心理健康的普遍性问题; 3 、大学生的自我评价存在光环效应,他们与同龄人相比, 往往有更多的成功经历, 也被寄托了更多的希望, 因此自我评价会有偏高的可能; 4 、大学生的价值准则倾向于理想化,具有明显的离散特征, 当他们被个体调用来进行社会行为判断时, 当事者便会表现出明显的苛求现象或理想化倾向。正是由于高校学生处于一个特殊的年龄段,且此年龄段是其心理发展处在由不成熟走向成熟但尚未成熟的重要阶段, 即处在心理断乳期,因此他们在这一时期内最容易出现一些心理问题和困惑: 1、理想与现实方面。大学生对未来有自己的设想,且一般理想比较高,希望将来能发挥自己的才能成为社会有用之人,然而,在现实生活中往往难以找到实现理想的途径, 有时面对前进道路上的障碍没有克服的信心和方法;有的学生眼高手低,不喜欢“从我做起, 从小事做起”, 只想做大事而一鸣惊人, 这就必然产生理想与现实的冲突。 2、自尊与自卑方面。大学生是经过激烈的竞争才进入大学校园的, 他们是青年中的佼佼者, 因此容易产生优越感和自豪感, 然而, 大学里人才济济, 许多高中时期的尖子优势不再明显, 他们失去了往日的荣耀,易产生心理失衡。有的同学因此就怀疑自己,否定自己, 产生了自卑感、挫折感和焦虑感。 3、动力心理方面。一些大学新生常常在考大学的目标已达到后,很快便失去初进大学的新鲜感,丰富多彩的大学生活在他们的眼里却黯淡无光,他们对学****来不了兴趣, 对活动提不起精神, 一些大学生自我意识缺乏稳定性, 容易受外界因素左右, 不能全面认识和正确评价自己, 难以建立自信心, 从而缺乏心理发展的动力。 4、学****和创造心理方面。目前大学生反映最大的问题是考试焦虑。他们学****目的不明确、动机功利化, 学****动力不足, 相当多同学是为了应付不得不参加的考试而学****面对市场人才竞争的压力, 他们内心都有危机感, 但真正学起来仍然没劲。加上大学宽松的学****环境,不少同学个人约束力差,自制力弱,学****成绩自然也差了。成绩差反过来又影响了学****心理的健康发展, 更谈不上创造心理的发展了。 5、人际关系心理方面。大学时代是一个渴望友情又追求孤独的时代, 大学生们既希望有一方完全属于自己的自由角落, 又害怕孤独, 他们常常处在个体心理闭锁又渴求建立良好的人际关系的心理冲突中, 不少同学将人际关系不适列为仅次于考试焦虑的影响心理健康的问题。少数同学甚至产生社交恐惧, 部分同学则因