文档介绍：心态改变命运
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把握心态 发现自我积极的力量
第一篇
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1．心态影响一生前途
每个人的积极心态就是他的长处，这是毫不神秘的东西。
 
积极的心态，能够激发起我们自身的所有稿共92页
·10．只有自己才能把握心态
一个人要想打开自己人生的局面，必须要了解自己的心态，战胜自己的心态。  
找回自己小时候那种吹口哨的心态，使之成为你此刻的生活态度。  
当你精神振奋，心境开阔，容光焕发时，生命也便呈现出新的意义。  
一个积极思考者常会有意识地使自己保持心情愉悦。你期望快乐，便会找到快乐。你寻找什么，便会发现什么。  
凡是能往前看的人，期待将会发生伟大事情的人，他们一定是幸福快乐的人。  
那些能够产生热烈的愿望以达到崇高目标的人，才能走向伟大。
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11．多说几句“不要紧”…
有的人把生命看作是占有，占有钱，占有权力，占有财富，占有名利，占有……这样的生命，总是把人生的意义定在一个点上，当这个点实现后，就开始追逐下一个点。  
·卡尔森博士建议道：“给自己写一张纸条，开始多想想你拥有什么，少想你要什么。如果你能这么做，你的人生就会开始变得比以前更好。或许这是你这一辈子第一次知道，满足是什么意思。”
 
·说“不要紧”不是要使自己变得麻木不仁，对失败挫折无动于衷，而是要变得更敏锐、更智慧，从中看到心态的快乐，使自己在失败和挫折中调整和建立积极的心态。
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12．适度地喜欢自己
适当程度的“自爱”对每一个正常人来说，是很健康的表现。
 
憎恨每件事或每个人的人，只是显示出他们的沮丧和平共处自我厌恶。
身为一个人，完美主义者也如同一般人一样会犯错，会失败。但他们不能忍受这样的状况，因此会变得痛恨自己，不喜欢自己。  
千万别这么苛待自己。有时候，我们要练****自我放松，取笑自己的某些错误，要学****喜欢自己。
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13．力戒伤害自己
如果你想过得快乐，就应该把精神放在这90%的好事上面；如果你想担忧、操劳，或得肠胃溃疡，就可以把精力放在那10%的坏事情上面。  
快乐的经历也许正如花的芳香，或是从窗帘透过的金色阳光，或者仅是一句友好的话、一件小小的善举、一首优美的乐曲。  
如果你的工作值得你付出代价，就要激励斗志，永不满足，不满可能是积极的或消极的，好的或坏的，这完全决定于你的心态。  
永不满足能够激励你取得成功。  
调整心态：变化胜于死守
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·14．做自己想做的事最幸福
·人与人之间本只有很小的差异，但这种很小的心态差异却往往造成了巨大的差异！很小的心态并异就是所采取的心态是积极的还是消极的，巨大的差异就是幸福或者不幸。
 
寻找自己的幸福的最可靠的方法，就是竭尽全力使别人幸福。  
一位美国政坛元老曾说过：“有两件事对心脏不好：一是跑步上楼，二是毁谤别人。”
 
事实上拥有积极心态，仅是重要的第一步。第二步是将这种积极心态付诸行动。
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15．学会替换
当我们消沉时，最好的解决办法是敞开自己，打破沉默，去做任何可以给我们带来激励的事情，在做其他事情中使我们从受挫折的事情中解放出来。这是替换心态的一种良策。  
在生活中，人们的心态会因各种各样的情况而发生变化。所以，自我调整心态是非常重要的。怎样才能做到自我调整心态呢？我们推荐的方法是学会替换。
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16．***悲观
乐观主义者从想不到灾难临头，而悲观主义者却时时在想。
 
·假如你身处悲观的困境中，不妨换个角度，想一想“***悲观”，也许对你调整心态大有帮助。
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17．不以得为喜，不以失为忧
因得到一点东西就兴奋狂跳，又因失去一点东西就捶胸顿足的人，本身就有一种不健康的心理，这是只顾眼前利益，不重未来发展。
 
罗根·史密斯说过一名极富智慧的话：“生命中只有两个目标：其一，追求你所要的；其二，享受你所追求到的。只有最聪明的人可以达到第二个目标，才能在得失的心态上找到真正的平衡点，才能没有挫败感。”
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18．流出关爱，你就能得到回报
在冬季里，我们随时都要提防风暴，而山上堆积乌云，可能就是冬天下雪的征兆。
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19．制造一个“孤独调节器”
与孤独相约就是要认识它对我们人生的积极价值，学****孤独的方法，享受孤独带给我们的快乐。
生活在现代社会，最大的困扰是我们缺乏单独存在的力量，丧失了孤独的能力。
 
为了能够更好地享受孤独的乐趣，训练自己多视角、全方位的思维方式就是一件非常重要的事情。
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20．洗涤心中的灰