文档介绍：
户外拓展游戏活动
1、高空抓杠拓展训练项目
(l) 受训者站在大约 s 米高的木板前端.
(2)在受训者前方大约一臂以外的位置,有一根被风吹得微微晃动的单杠.
(3) 要求受训者向前越出
户外拓展游戏活动
1、高空抓杠拓展训练项目
(l) 受训者站在大约 s 米高的木板前端.
(2)在受训者前方大约一臂以外的位置,有一根被风吹得微微晃动的单杠.
(3) 要求受训者向前越出1步,抓住单杠;也可以选择放弃,但是将退回原点,游戏失败.
(4) 思考:当下面是万丈深渊的时候,前方是线生机,你是会选择纵身跳,闯过这关,还是无功而返,原路退回?
2、穿越电网拓展训练活动
(l) 拓展培训师将受训者分成若干个小组.
(2) 小组成员必须集体穿越 张与地面垂直的电网.
(3) 电网上的一个洞就是一条生路,,身体的任何部位不能接触到电网,否则就算"死亡",幸存者们可以继续前进.
(4) 思考:怎样才能让大家都通过电网?怎样才能既节省时间又减少牺牲?
(l) 宽阔的桥上架着根钢丝,两边有两个把手.
(2) 受训者必须踩在一根钢丝桥上,从河的一头走到另一头.
(3) 思考:怎样才能更好低走过桥去?是很慢很慢地走还是一鼓作气快步走过去
,这两种方式哪一种成功率较高?其实只要稳住脚步,眼看前方,像平时走路一样,走到河的另一头是一点都不难的.
(1)在有相关的安全保护措施的情况下,让受训者从空中的一块跳板上跳到另一块跳板上,跳板间的距离不等,可以因人而异进行调节,落脚的跳板的宽度为20厘米左右越跳不了.
5. 翻越越断桥 全队成员一个都不能少地佣越一面垂直光滑、高4米的断桥.
6. 有轨电车团队拓展游戏
(l) 在地上并排放着两条长长的模板,每条木板上间隔一脚的距离栓着一根提绳.
(2) 学员们的两只脚分别跨在两条木板上, 手上拽起绳子,齐声喊着 "左,右"的口令,大家一同提起一侧的模板向前走.
(3) 随着训练难度的增加,可以要求的学员们不喊口令前进,继而在行进中转向、掉头,整齐有序地前进.
(l) 由一组间距逐渐加大的横木组成的天梯.
(2) 2个人为一组,同时向上爬行.
(3) 思考:任何人单靠