文档介绍：科学地帮助皮肤新陈代谢对于皮肤护理至关重要。肌肤里面的毒素和肌肤表层的老化角质都会令皮肤看上去不够透亮,黯淡无光。定期地排毒才能帮助肌肤恢复应有的光泽和透明感。肌肤在受紫外线照射和精神压力等影响时, 为了防止更深的伤害, 皮肤黑色素往往生成增加。如果新陈代谢正常,则黑色素被逐渐排出,肌肤恢复原来的肤色,而一旦新陈代谢不畅,含有黑色素的细胞在表皮堆积, 肤色就会变黑。因些提高肌肤的新陈代谢水平, 有助于塑造白皙、美丽的肌肤。按摩能促进微循环,使肌肤血液循环良好,让肌肤细胞得到所需要的氧气与营养,提高新陈代谢率。很多人觉得按摩既麻烦又浪费时间, 其实, 掌握了正确手法, 每天只需几分钟, 就可以让肌肤焕然一新, 同时还可以帮助后续保养品更好地吸收。按摩不是简单的摩擦, 需要一定技巧, 让肌肤感觉到一点压力是最合适的。带有一定压力的按摩可以舒缓肌肉紧张, 消除肌肤因外在压力而产生的紧绷感。按摩膏不可以天天用,每种按摩膏里都会有很营养的成分,如果每天用的话会使皮肤营养过剩而导致皮肤长一些营养粒, 还有如果每天按摩的话可能会使皮肤角质变薄出现毛细血管扩张的现象,时间久了容易形成红血丝,所以无论是哪种按摩膏都不可以每天使用,正常皮肤是一周做一到两次, 而且按摩的力度一定要上重下轻, 如果向下用力过大容易形成松懈、下垂的现象。用量: 葡萄般大小:1、将按摩霜点在额头、鼻子、下巴、左右两颊,将按摩霜均匀涂在面部。用无名指跟中指的指腹去做按摩,力度就好像用手去摸小孩子的皮肤那样轻轻的,不要很大力的去戳去按摩皮肤。速度要慢就好像我们脉搏跳动的速度, 才能达到一个舒缓的效果。 2、额头: 光洁额头舒缓皱纹两个手指放在眉头的中间,轻轻打圈往外打圈。循序逐渐到太阳穴的位置,轻轻地加力去按压, 然后轻轻的放松。重复做 3 编就可以了。用指腹按摩, 指腹有温度, 可以促进按摩霜的效用,往上稍稍用力,往下放松。可以起到提升的效果。 3 、鼻子: 收细毛孔,减少黑头,改善粉刺情况用中指的指腹从眉心向鼻头轻抚滑下来,然后在鼻翼处打圈轻柔。按照这样的方法重复数遍。鼻翼下方为承香穴 4 、脸部—下巴: 祛黄、激活肌肤、增加皮肤弹性把手指放在下巴中间的位置,沿唇边提起嘴角,由下巴的位置往外打圈,打 6 圈到耳珠,( 耳后凹陷处为“耳下腺”, 这里最容易堆积老旧废物。用中指按压) 然后滑下来去到嘴角,往外打 6 圈去到耳中。滑下来去到鼻翼,由鼻翼往外打 6 圈逐渐去到太阳穴的位置, 脸部的按摩重复做 3 遍就可以了。随着年龄的增长,我们的嘴部、眼部都会往下垂的,这个就起到一个提升的效果,防止嘴角往下垂。如果没有按摩霜的话, 千万不要大力的去戳去按压皮肤, 也不可以用一下乳液或精华素去按摩,