30米快速跑.doc

文档介绍：《体育》三年级上册（程度二）
《30米快速跑》教案
一 教学内容：
；2游戏：看谁投的远
二 教学目的：
1。在激发学生运动兴趣的同时进展快速跑的练****使学生掌握并积极主动的参和到练****活动中
2。《体育》三年级上册（程度二）
《30米快速跑》教案
一 教学内容：
；2游戏：看谁投的远
二 教学目的：
1。在激发学生运动兴趣的同时进展快速跑的练****使学生掌握并积极主动的参和到练****活动中
2。通过快速跑和游戏的进展，使学生可以掌握跑的正确姿势的根底上，身体的协调性、灵敏性和上下肢力量得以全面开展。（精品文档请下载）
，体验成功的喜悦；培养学生顽强拼搏、不怕困难的良好品质。
教学重点：手臂前后摆动到位。
教学难点：摆臂的频率快慢。
教具准备：沙包。
教学过程
一、开
始
课堂常规：
1）整理队伍
集合快静齐
认真听老师宣布上课内容
部
分

二、 准
备
部
分
。
2)宣布上课内容。
1、准备活动：
1）头部运动
2）肩关节运动
3）腹背运动
4）膝关节绕环
5）手腕脚踝运动
6）弓步压腿
2、小游戏：喊数抱团
设计意图：兴趣是调动学生学****积极性最好的调节手段，在队列练****及准备活动的渲染下,使学生愉快的进入角色,到达热身的目的。
注意力集中
跟随老师完成准备活动

活动开个关节
基
本
部
分
1、原地摆臂练****br/>（1）老师先做示范,讲解摆臂的要点，双手放松握拳，大小臂夹角为90度,以肩关节为轴，前后摆动，前摆高度不要过眉不低于鼻，后摆拳不过腰。
抑制练****的枯燥激发学生参和练****的欲望
(2）由老师带着学生一起做原地摆臂练****4个8拍，然后老师吹哨学生跟随哨音节奏摆臂,一声哨一个动作。
（3)解决问题:请出动作到位的同学和动作不标准的同学出列进展示范，让同学们观察，提问同学谁做的好，谁做的不好答复出原因