高脂血症血浊中医护理方案.doc

文档介绍：. .
. v 楂玫瑰花茶：用干山楂6g、玫瑰花3g泡茶饮用。
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2、绞股蓝茶：用绞股蓝叶2～3g开水冲泡后饮用。
3、普洱菊花茶：用普洱茶、菊花各2～3g开水冲泡后饮用。
4、槐花莲子心茶：干槐花、莲心各2～3g泡茶饮用。
5、根茶：根2～3g泡茶饮用。
〔五〕治疗***方式改变(TLC)
血浊患者除药物治疗外，生活方式的改变，是血脂防治的重要手段。由于高脂血症与饮食和生活方式有密切关系，所以无论什么原因造成血脂增高，都应选用TLC。
1、适当的运动及控制体重应选择中等强度，一般控制在50%-70%最大耗氧量，运动时间和频率保证每次运动时间在30-40min。运动方式：对于无心、脑血管疾病的血浊者可采用长时间，慢速度，长距离的有氧训练。高甘油三酯血症和血清HDL-C过低者应以控制体重为主要目标。
2、膳食治疗
膳食治疗的目标是对有关的营养成分规定一个限度，参考美国***高胆固醇检出、评价与治疗方案(ATPII)的膳食治疗方案、根据我国人群90年代膳食情况略作修改。
膳食治疗原那么与要求:
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①能量：每餐7-8分饱，少进食肥肉、油炸食品、各类甜食及甜饮料。每日能量摄入20-25kca1/kg。
②碳水化合物：占总能量的50%～60%，每日主食6～8两。
③蛋白质：占总能量的15%～20%。
④脂肪：占总能量的20%～30%。S〔短链脂肪酸〕<10%(甚至6%～8%)，P〔磷脂〕为10%,M
〔中链脂肪酸〕≥10%。胆固醇每日摄入250～300mg(某些患者须限制在150～200mg)。
⑤降脂食物：多项选择食酸奶、大蒜、洋葱、苜蓿、香菇、木耳、山楂、绿豆、黄豆及其制品。多饮绿茶，或喝些含糖少的猕猴桃或山楂饮料。
⑥戒酒：过多饮酒使每日总能量摄入过高。酒精可促进胆固醇及甘油三脂的合成，升高血脂。
〔六〕特色技术


〔耳穴埋豆〕
膳食治疗
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四、安康指导
〔一〕生活起居
1．肥胖者经常头晕胀痛，胸脘痞闷，甚那么呕恶痰涎，身沉肢重，乏力倦怠。对于无心、脑血管疾病的血浊者可采用长时间，慢速度，长距离的有氧训练。
2．性情抑郁，情绪不宁