耐久跑的弯道跑教案.doc

文档介绍：耐久跑的弯道跑教案
教学内容:1、学****耐久跑的弯道跑技术 2、游戏
教学目的1、认知目的:激发学****兴趣，学****的耐久跑弯道跑技术动作。
2、技能目的：开展学生的平衡及协调灵敏素质。
耐久跑的弯道跑教案
教学内容:1、学****耐久跑的弯道跑技术 2、游戏
教学目的1、认知目的:激发学****兴趣，学****的耐久跑弯道跑技术动作。
2、技能目的：开展学生的平衡及协调灵敏素质。
3、情感目的:增强学生的集体主义精神。
部分
教学内容
时间
老师指导
学生的活动
老师的组织和要求
开 始 部 分
体委整队。
向老师报告人数。
师生问好。
宣布本课内容。
检查服装及安排见****生。
3
指导体委组织学生集合站队。
师生问好。
宣布本课内容。
按指令站队集合。
师生问好.
组织：
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＊＊＊＊*＊＊
＊＊＊＊＊＊＊
＊＊*＊＊＊＊

＊
要求:快、静、齐
准 备 部 分
一、队列队形：
1、三面转法
2、齐步走和立定
3、跑步走和立定
二、慢跑
三、徒手操
1、头部运动
2、肩部运动
3、扩胸运动
4、体转运动
5、复背运动
6、跳跃运动
7、压腿运动
7
口令下师生同练.
讲解示范
练中讲、讲中练，以练为主.

学生听从口令进展练****br/>组织：四列横队.
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教法：语言鼓励.
要求：精神饱满、整齐、注意力集中。准备活动充分。
基 本 部 分
学****弯道跑
1、专项准备活动
活动踝、腕关节
原地摆臂
原地高抬腿
2、练****弯道跑
300＊2组
老师讲解、示范动作要领.
提出要求，统一口令集体练****br/>分组进展弯道跑练****br/>听从口令练****br/>分组进展弯道跑练****br/>组织：四列横队.
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