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会有这么大的促进作用呢?北京中医高校气功探讨证明：气功不是简洁的静坐或熬炼，它是人体生命工程的整体调整和限制。气功熬炼历来强调要进行"调身、调心、调息"三调训练，并进行"精、气、神"修炼。"调身"是限制姿态和动作，调整整体平衡;"调心"是限制意念活动，调整心理思维活动。"调息"是限制呼吸活动，促使呼吸细、匀、慢、长。这三调结合，可使肢体、大脑放松，心态平和，开发潜能，增智开慧。使身体外在表现为筋骨强壮、面色红润;内在表现为阴阳平衡、气血通畅、头脑清楚灵敏、增智开慧。使人身体健康、延年益寿。
美国加利福尼亚州查普高校的詹金斯教授认为，人脑的思维实力和记忆实力，要以氧气和其它养分物质的消耗为代价。大脑几乎是靠消耗血液中的葡萄糖来工作的，集中精力钻研时，每小时消耗葡萄糖可高达4000-8000毫克，要想使大脑保持醒悟，每百毫升血液所含的葡萄糖不能少于100毫克。因此说大脑得到的供血越多，其思维和记忆实力就越好。
而当我们的肌肉放松、呼吸深厚时，大脑就能得到更多氧气、血液供应。
经过长期的有意识的调息训练，可使呼吸频率减慢，隔肌活动幅度加大，促使体内真气运行，并使中枢神经和植物副交感神经系统的功能更趋协调。节奏缓慢的呼吸，使大脑活动有序化增加，提高了脑神经细胞的开发利用率，从而激发和开拓了大脑的潜能，使大脑变得更机动敏捷。
同时，缓慢的呼吸和安详放松、端正的姿态也使心率减慢，大脑以外的其他器官耗氧和其他能量消耗也相应削减，从而改善了对大脑的养分补给状况，提高了大脑的功能。另外气贯丹田的腹式呼吸由于横隔膜的上下运动，刺激了心窝后部被称为太阳神经丛的神经节，使植物神经系统的活动旺盛，使留意力更加集中、稳定长久。
我们平常****惯的呼吸方式被称为"胸式呼吸"，医生们发觉，人们采纳的胸式呼吸竟然只运用了1/5的肺泡!也就是说，占全肺4/5的中下叶肺泡是长期废置不用的!所以到老年时简单因偶感风寒而不易治愈。假如我们通过练****而****惯了腹式呼吸，即每口气都通过腹式呼吸使中、下部废用的全部肺泡得到开发利用，一方面会因肺活量增大带给血液更多的氧气，一