文档介绍：. 指导思想
本课以 “健康第一 ”为指导思想，注重以学生为主体、教师为主导的新型师生关系。从学****和安全实际出
发，通过多样化的教法来提高课堂教学的有效性和安全性，增强学生体质，培养学生对技能学****的兴趣，加强学生之间的合作交流和测试的薄弱项目，确定提高心肺功能为重点目标，以游
戏的方式进行
5 分钟身体锻炼，心率每分钟控制在120-140
之间。
学校体育与健身课时计划
年级
六年级
人数
34
日期
10月 26日
执教
班级
1
组班形式
自然
周次
9
课次
2
内容
重点
提臀直腿
跳：山羊分腿腾越 (4-2、 3)
主题
难点
直臂、顶肩
1、75%以上同学能够掌握山羊分腿腾跃中的直膝分腿起跳技术动作；
学****2、发展学生肩臂、腰背、下肢力量和对身体控制能力；
目标 3、激发学生挑战自我，消除胆怯心理，增强信心；
4、培养学生合作学****的能力，学会保护与帮助，增强责任意识和安全意识。
运动负荷
课
时
教学
教与学的活动
组织与队形
序
间
内容
次
时
强
数
间
度
◎教师检查课堂常规并向学生问好；
◎提出本课学****目标和学练要求；
◇明确学****目标；
◇注意力集中；
课堂常规：
☆快、静、齐；
1、体委整队
◎教师明确练****要求
2、师生问好
◇学生分组练****br/>3、宣布本课教学内
◎教师提示控制慢跑速度
容
☆掌握跑步节奏、保持呼吸平衡，思想
4、安排见****生
集中，队伍整齐；
慢跑：由教师带队
◎教师提示动作要领；
热身跑
◇学生集体练****br/>活动操
☆学生练****认真，动作到位；
1、头部运动
◎教师示范、讲解动作要领
2、肩部运动
♀♀♀♀♀♀♀
◇集体练****单脚蹬地，双脚起跳动作
1
♀♀♀♀♀♀♀
3、体侧运动
◇分组练****小组长组织本队学生练****br/>次
♀♀♀♀♀♀♀
4、体转运动
◎教师巡视、指导
4
♀♀♀♀♀♀♀
5、腿部运动（前
☆体会单跳双落
1′
X
▲
压、侧压）
◎教师讲解并示范动作；
3′
8
自然地形跑
6、整理运动
◇学生展示；
3′
拍
3′
♀♀♀♀♀♀♀♀
一
辅助性练****br/>小
◎教师讲解学练