文档介绍：学会适应正确面对高中生活同学们: 升入高中以后,大部分同学对新的学校和新的学****生活以及自己的未来,都抱有很高的期望值,志存高远,信心很足。但是到了学校以后经过一段时间,心理上往往都产生一些比较微妙的变化。因为到了新的学校以后,大家会感到由于周围的环境有些不适应。要想让学生时刻保持一种平稳的心态,就要教育学生学会适应高中生活。具体来说,就是要学会五个适应。第一,适应新的定位。升入高中以后有些学生初中的时候自我感觉是非常良好的。到了高中以后, 这种感觉忽然消失了,发现自己好像处处不如别人了,再也找不到自己在原来学校的那种感觉了,很失落。有的对自己的能力开始产生了怀疑,自信心减弱了, 甚至产生自卑感。在我们中学生当中有一种常见的通病,就是自我的期望值过高。而对自己的评价又往往过低。这种过高或过低的反差就会产生消极的意识。而这种反差的形成主要是横向和别人比较形成的。每一个学生一定要做到自己和自己比,自己的现在和过去来比,自己的今天和昨天去比。只要是有一点的进步就是成功。尤其到了高中,只要你有一点点进步就感觉有成功的感觉,积少成多,慢慢会感觉到自己的进步还是挺快的。这样去想就会产生一些新奇,自信心就有了。无论是学****还是日常的生活,就会有意义得多,就会进步得多。第二个适应就是到了高中以后适应新的学****要求。初、高中之间,在知识上有它的连续性。初中所学过的知识,都是高中学****的知识基础。但是,跟初中比较起来,高中各学科在知识广度、内容深度上有明显的提高。因此,认识高、初中在学****内容、学****方法等方面有什么不同,做好思想准备,并主动积极地创造条件,尽快适应各科学****是非常必要的。到了高中以后有些学生很快发现课堂上有时竟然有听不懂的。在初中没有这个问题,老师讲什么,甚至没有讲的都特别清楚。回答问题的时候也感觉把握性低了。课下作业的完成也不象过去那么轻松了。高中的知识不论广度还是深度比初中是增加了不少,老师的教学方法比初中也有些不同了。这就需要在学****方法上进行调整,注意预****知识的扩充,规律的总结,学会与人交往和合作学****善于发现别人的长处,取长补短。在学****上尤其是学****方法上一定要发现别人的长处,多参与讨论。第三是适应“心理断乳期”的反应。初中时候老师与学生朝夕相处,老师会不断地督促和提醒学生。到高中以后就发生了很多变化。起码从老师这儿可能督促和提醒的与初中的老师是不一样的。督促的声音少了,这是因为高中学生已经进入到青年时代,更多是靠自觉。要学会管理自己的生活、学****和时间。进而学会管理自己的情绪,对自己以后的成长是非常必要的。有一些学生,来到学校以后,会产生一些焦躁不安,苦闷、孤独等,于是就怀念母校和亲人,这需要:一、克服自卑心理,走向自信坚强, 一个自信坚强的人不会害怕别人的任何评论。不管遇到什么情况一定要知道不怕别人的任何评论。第二就是培养宽阔的胸怀,增强容忍力和忍耐力。不能别人说一句什么话都耿耿于怀。第三就是注意发展自己的爱好,丰富生活情绪,尽量去调整自己,一定要有共同的语言,要注意关注其他同学说话,要大胆提出自己的看法和观点,经过一段时间的调整就会很快地适应了。学生一定要去适应教师, 不要让老师适应学生。第四个适应就是适应竞争环境。到高中以后,到了一个新的环境,如果到重点高中的话竞争对手是非常多的。面对这么多好学生,肯定要有竞争。因为没有竞争就没有发展,只有竞争才可能