文档介绍：专家点评 26 种水果特殊功效(1/ 26 张) 苹果一日一苹果,医生远离我脾胃虚寒型的慢性腹泻需用锡纸包裹、煨熟吃含最多果糖、有机酸、果胶、微量元素 1. 果胶:属于可溶性纤维,促进胆固醇代谢、降低胆固醇水平、促进脂肪排出; 2. 微量元素:钾扩张血管、有利高血压患者;锌缺乏会引致血糖代谢紊乱与性功能下降。 3. 可条理肠胃:纤维物有助排泄;对腹泻也有收敛作用。 4. 苹果皮+ 数片姜煮水:可止呕吐。 5. 可减梨之寒,强化润肺润胃。秋季润肺糖水:苹果/ 梨数个+1 两百合+ 石斛 15克+ 南北杏 9克专家点评 26 种水果特殊功效(2/ 26 张) 木瓜万寿果味甘、性平、微寒蛋白分解酵素。 1. 所含酵素近似人体生长素,多吃保持青春。 2. 蛋白酵素有助分解蛋白质和淀粉质,对消化系统大有裨益。 3. 助消化之余能消暑解渴、润肺止咳, 对感冒咳痰、便秘、慢气管炎有帮助。熟木瓜+ 柿饼煎服,可治气喘性咳唆熟木瓜去皮+ 蒸熟+ 蜜糖,治肺燥咳嗽生木瓜缴汁或晒干研粉,可驱虫。木瓜煮鱼尾或猪蹄,促进乳汁分泌。专家点评 26 种水果特殊功效(3/ 26 张) 西瓜性质寒凉/ 胃寒、孕妇、身体略燥热底子寒虚之人不宜。强壮实热之人适宜。不慎吃多了见晕作闷,可含一片生姜解救。专家点评 26 种水果特殊功效(4/ 26 张) 梨百果之宗清热佳品性质带寒/ 体质虚寒、寒咳者不宜生吃,必须隔水蒸、或放汤、或与药材清炖。天鹅梨、香梨、贡梨偏凉;皮粗的沙梨和进口啤梨更寒凉。吃多了咽喉痛南北杏、梨(带寒) + 银耳(偏凉)煮糖水,治声沙口干。但较适合本身带实热、或虚火需要清热之人。南北杏、梨(带寒) + 川贝母 9 克煮糖水,强补肺气。南北杏、梨(带寒) + 百合煮糖水,养阴安神。专家点评 26 种水果特殊功效(5/ 26 张) 芒果不宜多食有药用价值性平味甘、解渴生津。性质带湿毒、有皮肤病或肿瘤、避免进食(湿疹/ 流脓/ 妇科病/ 水肿/ 脚气-- 湿者再进食芒果会加重) 未熟的可能治过敏哮喘禁忌。少数的富含蛋白质水果之一,多吃易饱。 1. 益眼、润泽皮肤。 2. 解毒消滞、降压。 3. 止呕,治晕船浪。孕妇作呕。专家点评 26 种水果特殊功效(6/ 26 张) 猕猴桃/ 奇异果防癌有道咳嗽时进食可能会加重病情。 1. 维生素 C 比苹果高 20-80 倍, 比柑橘高 5-10 倍, 这种抗氧化物可有效阻止致癌物质亚硝酸安在人体内形成。 2 。调中下气。滋补强身、清热利尿、清胃润燥。 3. 治内热心烦、防治坏血病、高血压、心血管病、癌症等。 4. 对于医治消化道癌症和肺癌别有一手。专家点评 26 种水果特殊功效(7/ 26 张) 山竹性至寒性至寒/ 体质虚寒者少吃尚可, 多吃不宜。更勿与西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉物同吃。不慎吃过量,用红糖煮姜茶解之。专家点评 26 种水果特殊功效(8/ 26 张) 菠萝生津和胃性质湿热。气管或支气管敏感的病人戒食。需浸盐水让部分有机酸分解,减少其毒。 1. 富含纤维,能刺激肠道。具收敛作用,酌量不会腹泻可帮助止泻。 2. 健脾胃、固元气。菠萝脘在胃中分解蛋白质、帮助消化。 3. 吃后感到喉部不适就是过敏症状、需喝一杯淡盐水稀释致敏成分。专家点评 26 种水果特殊功效(9/ 26 张) 榴莲虚寒进补用性质热而滞/ 癌症或康复者、皮肤病或阴虚肝热者戒口体质虚寒者吃可壮阳助火。产后虚寒者可做补品。吃过量可立即吃几个山竹化解专家点评 26 种水果特殊功效( 10/ 26 张) 荔枝惹火尤物壮阳实热阴虚火旺者(皮肤病、口干舌燥、失眠)不宜吃。痛风、糖尿病者不宜多吃。体质平和或虚寒者可饱享。吃过量者,吃性寒的西瓜或喝一碗荷叶冬瓜水专家点评 26 种水果特殊功效( 11/ 26 张) 椰子性质温和椰肉可补阳火、强健身体,适合身体虚弱、四肢无力、容易疲倦者。体内热盛者不宜。脂肪和蛋白质含量多。椰子糯米炖鸡,有补益功效。椰子水+ 沙参+ 百合+ 石斛= 清热养阴椰子水+ 冬瓜子= 泻肺火椰子水+ 性凉的银耳或清补的黄耳专家点评 26 种水果特殊功效( 12/ 26 张) 柠檬女性水果胃病者不宜柠檬茶。 1. 柠檬汁+ 暖水+盐= 祛痰功效、比橙和橘强。 2. 感冒初期:柠檬+ 蜜糖冲水= 舒缓喉痛/ 减少喉咙干涸不适 3. 可安胎[ 宜母子] 、美颜、去斑、防止色素沉着、改善** 前倾、** 韧带松垂甚至闭经 4. 清柠可降血压胆固醇、改善心血管。专家点评 26 种水果特殊功效( 13/ 26 张) 龙眼滋补非人人宜吃内热、痰火不应多吃。痛风者吃过量引发关节肿痛。本身带热哮喘者吃引发肺热咳嗽燥热、皮肤病、胃胀不宜多吃。 1. 晒干后养血安神、对于心血不足(无端心跳、易倦者)失眠者有很大疗效。专家点评 26