文档介绍：三原则
根据握笔错误的特点、病因，将硬笔传统握笔方法总结简化成正确握笔三原则：一寸距，二
指圆、三指齐。
经向许多老师、书法爱好者征求意见，都反映该原则简单易记、具体形象、好掌握、效果好。
三原则的具体要求和科学性如下：
一三原则
根据握笔错误的特点、病因，将硬笔传统握笔方法总结简化成正确握笔三原则：一寸距，二
指圆、三指齐。
经向许多老师、书法爱好者征求意见，都反映该原则简单易记、具体形象、好掌握、效果好。
三原则的具体要求和科学性如下：
一寸距：就是握笔的拇指、食指、中指离笔尖的距离都是一寸，约 3厘米（确保视野宽阔，
不致引发勾手腕、低头歪脑眼近视）。
二指圆：就是拇指食指弯成圆（保证指实掌虚，让手指伸缩灵活，运笔自如，写字轻松手不
累，容易把字写好），指端相对不相连（使握笔稳，中指不受压疼，铅笔尖不折断），笔杆放
在圆中间（让笔杆倾斜合适，且不影响手指伸缩和运笔）
三指齐：就是勾头托笔的中指上节与拇指端，食指端对齐（保证握笔雅观，视野广）
二梏圆
口诀
—抵二压三衬托，指实掌虚腕灵活，角度适宜方向正，笔画轻重细琢磨。
首句中的 “一抵 ”是指用中指的指甲根从笔杆的下方将笔从下往上抵住，笔杆留出一寸长的距离，一般是在旋笔刀旋出锥形的根部。
“二压 ”是指用大拇指从里侧、食指从外侧将笔捏紧后往下轻压，拇指和食指的指肚着力，这样捏时指肚面大，肉软且厚，不用费很大力气就能将笔握紧。
“三衬托 ”是指无名指、小指略弯曲成前后状，两指成一平面贴于桌面，再加上掌侧要贴实桌面，从而将中指及整个笔托起，形成既稳且活的握笔姿势。
第二句的 “指实 ”是指：食指、中指、无名指、小指紧贴靠实。 “掌虚 ”是要求无名指和小
指不可蜷回掌心该姿势非常多，二指蜷回掌心，使中指失去托力，造成书写不稳状即掌心
是空的。 “腕灵活 ”是指手腕不能拿劲，要放松、灵活，以便在书写时运用手腕的运动而达到 “巧”的效果。
第三句的 “方向 ”是指笔尖和笔杆的方向，正确的笔尖方向一般应指向前方，而笔杆的朝向应是右后方。
第四句的 “笔画轻重 ”是指书写时用力的轻和重，即让学生体会轻和重的不同结果。书写时用力轻则笔划就细，用力重则笔划就粗。要让学生知道在书写硬笔字时，用力是有变化的，遇到该细的笔划，如写点时下笔要轻，方可出现尖的效果，收笔时要用力要重，方可出现粗的效果。
在上述口诀中，首句和第三句非常关键，其要领并不难懂 .
图解
孩子刚刚开始学写字，姿势很重要，家长们要帮助纠正。发现错误，让孩子及时改正。如果现在形成了错误姿势，以后就很难改正。写字做到三个一：一拳一尺和一寸。一拳是胸离桌子一拳，眼睛离桌