站立式起跑 (2).doc

文档介绍：站 立 式 起 跑 教 学 设 计
一、指导思想：
本节课以《课程标准》的教学理念,表达“安康第一"为指导思想 ，结合学生的实际情况而设计。程度二小学三、四年级的跑和游戏教学内容是在1—2年级的自然走和跑的根底上，通过对起跑反响的学****及起跑练****使学生积极的参和到运动中
2。 运动技能：通过学****使90％学生掌握站立式起跑的动作要领，开展学生身体的灵敏、速度等素质，进步协调才能
3。身体安康：通过学****增进学生的体能，培养正确的站立式起跑姿势
：培养学生不怕累,不怕苦的精神。
5。社会适应：培养学生敢于竞争，擅长合作的精神和集体意识。
顺序
教学内容
老师活动
学生活动
组织及图形
时间
强度
 
开
始
部
分
一、课堂常规
二、明确学****目的及任务
三、游戏：“抓尾巴"
四、准备活动操
一、集合整队
二、师生问好
三、检查人数
四、宣布本课内容及任务
五、准备热身活动
一、指定地点集合
二、向老师问好
三、报告人数
四、认真听讲，明确自己的学****目的
。
组织：
× × × ×
× × × ×
× × × ×
× × × ×
 
 
 
 
6—8
 
 
 
中
1、扩胸运动
2、全身运动3、膝关节活动
4、踝关节活动
5、摆臂练****br/>五、跟随老师进展准备活动
要求：快、静、齐、
顺序
教学内容
老师活动
学生活动
组织形式
时间
5
5-6
强度
 
 
6-8
 
 
 
基
一、五组起跑方式引出站立式起跑
1、坐
2、蹲
3、背向
4、侧向
：你们：五种方式你最喜欢哪一种起跑方式？

答：正向

学生成四排体操队形站好
× × × ×
× × × ×
× × × ×
× × × ×
小
 
 
 
本
部
分
5、正向
二、站立式起跑动作要领:两腿前后分开要弯曲，重心放在前腿上，两臂前后放体侧，上体稍前倾。
1、向前跑出5――10米
2、看手势起跑
3、听击掌起跑