文档介绍：精品教学教案设计 | Excellent teaching plan
教师学科教案
[ 20 –20 学年度 第__学期 ]
让学生结伴练****互相帮助，探索求实，进一步掌握正确的姿势，提高加速跑的能力。
（三）整理恢复部分
与教师一起做简单的放松动作，放松身心，恢复精神。课后小结，评价。
五：教学效果预计
1、85%的学生能掌握跑的正确姿势和加速跑的技巧，体验肢体的协调配合，形成完整的协调动作。
2、预计本课学生运动强度中等，最高心率 140 次/ 份，平均 120 次/ 分，练****密度约 35%。
育人犹如春风化雨，授业不惜蜡炬成灰
精品教学教案设计 | Excellent teaching plan
30 米-50 米加速跑》体育教案
教1、 30 米 -50 米加速跑（新授课）
材2、 游戏：过障碍接力
教1、认知目标：通过教学，掌握加速跑的基本知识，培养学生跑的正确姿势和发
学 展加速跑的能力。
目2、技能目标：使 85%的学生掌握加速跑的知识技能和练****方法。
标3、情感目标：培养学生主动参与集体活动和努力展现自我的良好品质。
教 学
逐渐均匀加速
教难
重点
步幅逐渐增大，上体逐渐抬起
难点
课
运动负荷
的
教学内容
教学组织与方法
时
次
强
部
间
数
度
分
一、课堂常规
1、整队集合
2、检查人数，服装
3、师生问好
4、宣布课的内容，安排见****生
准
二、准备部分
备
1、游戏“喊数抱团”
热
2、徒手操
身
①：扩胸运动
部
②：正压腿，侧压腿
分
③：髋关节运动
④：膝关节运动
⑤：踝关节运动
一、 30-50 米加速跑（新授课）
【动作方法与要领】
起跑后，两腿以有力地前摆
和后蹬，两臂积极配合前后摆
基 动，向前逐渐均匀加速 30-50
本 米。加速跑前几步的前摆不宜过
部 高，步幅也不宜过大， 随着跑速
分 和步长的增加，上体逐渐抬起。
达到最快速度并坚持到终点。
一、组织：四列横队。
要求：快、静、齐，精神饱满。
二、 1 组织队形：圆。
教法：教师讲解游戏方法， 学 8 生按圆队形逆时针慢跑， 当教 分师喊出数字时， 学生在 5 秒内 钟按数字抱成团。
要求：注意力集中， 反应迅速。
2、 组织队形：
ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ
ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ
ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ
ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ
教法：教师领做，学生跟做。要求：学生动作整齐，到位。一、组织：
ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ →
ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ →
△
ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ →