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慢性尊麻疹的忌口
能诱发或加重皮肤病的食物，俗称发物”，医学上叫做致敏原（或抗原）。禁吃发物一般称为忌口。
哪些皮肤病需要忌口呢？最常见的是具有瘙痒的皮肤病。如皮肤瘙痒症、尊麻疹、各种皮炎、湿
疹等。吃及羊肉、虾、蟹等所谓热性食物”或发物”也不利
于身体的康复。
偏食对皮肤白斑影响很大。黑色素的合成必须有酶氨酸与酪氨酸酶。酪氨酸的来源有两个途径，一种是从食物中摄取；另一种是由体内某些酪氨酸转化而来。酪氨酸酶的活性与铜锌等金属元素有关，这些是从各种食物中摄取的。因此，偏食会造成营养偏差，可能导致合成黑色素的必需物质缺乏。
碱性洗涤剂造成湿疹
造成皮肤病变原因很多，污染空气、气候、不良的生活习惯等均可导致皮肤病变的产生或加重。如
因手部干裂而形成湿疹者，多数有反复使用碱性肥皂、洗衣粉或洗涤灵洗手的习惯。
提醒：应使用含油脂丰富的清洗剂，或者在操作中戴上橡胶手套以保护皮肤。滥用药物导致
皮肤病
可以说，因滥用药物而导致皮肤病加重等现象比比皆是。例如外用皮质类固醇治疗手癣。结果导致皮疹范围越来越广泛。面部脂溢性皮炎长期外用激素，引发顽固难治的激素依赖性皮炎、急性糜烂渗透出性湿疹，滥用软膏类制剂，导致皮疹加重。
提醒：因为湿疹，皮炎的病因比较复杂，最好能到正规医院就诊，由专科医生根据不同病情，选择合适的药物予以正确治疗。
外界刺激使皮肤病变
湿疹、皮炎的致病原因比较复杂，寻找该病发生的原因并不容易，工作环境、生活习惯、饮食、嗜好及思想情绪等均有关系；可诱发湿疹、皮炎的因素有染料、汽油、油漆、花粉、肥皂、洗洁精等；各种外界刺激、热水烫洗、剧烈搔抓、穿尼龙化纤的贴身内衣等也会造成伤害和病变。
提醒：应避免精神紧张、过度疲劳，生活、工作、学习节奏不可太快，应适当松弛，可参加一些体育运动以促进身心健康；饮食宜清淡，忌厚味辛辣之品，避免易致敏和刺激的食物，如鱼虾、浓茶、咖啡、酒类等；化妆品最好使用无添加剂、无香料的产品；贴身内衣最好选择白色纯棉质地。
常易引起过敏的食物有鱼、虾、螃蟹、蛋、牛奶、蘑菇等。
海文解析皮肤病与忌口哪些食物会引起过敏反应？又如何寻找出致敏食物？目前公认比较好的办法是，食物排除法和食物记录法。对持久发病而不愈者，可用食物排除法。即仅吃清淡食物，如大米、小米、黄豆、土豆、胡萝卜、黄瓜等，连吃3周，然后将可疑的食物逐个地加上去，每隔4〜5天加1种新食物，直到发生过敏症状时为止。对反复发病者，可用饮食记录法，即记录所吃进的食物的种类、时间与症状发生的关系。一般要注意症状发生前12〜24小时内的饮食。这两种方法
都需要重复多次才能确认。但也不是被找出的过敏食物就永远不能吃了，有的经过相当长的时间，产生的有关抗体被逐渐排出体外，再吃那种食物就不会再发生过敏。
忌口，如酒，辣椒，牛，羊肉，海鲜，鱼，虾,浓茶,，尽量少食或者少饮.
尊麻疹又称风疙瘩，是一种常见的过敏性皮肤病。
（一）病因和发病
引起尊麻疹的病因很多，但大多数是某些物质引起的过敏反应或血管神经功能障碍所造成的。常见
的有关因素有以下几方面：
.食物，如鱼、虾蟹、鸡蛋、牛奶等。
.吸入物，如各种花粉、尘土、烟雾等。
.药物，如青霉素、链霉素、磺胺、血清、疫苗等。
.各种感染，细菌、病毒、霉菌、寄生虫等。