克服面试紧张的方法.docx

文档介绍：克服面试紧张的方法
方法一：肌肉放松
缓解一个人内心的紧张感可以先从放松肌肉开始。所以，平时自己就可以多做这方面的练****br/>让肌肉放松最便捷的方法就是，让自己坐在椅子上或是躺在沙发上，
克服面试紧张的方法
方法一：肌肉放松
缓解一个人内心的紧张感可以先从放松肌肉开始。所以，平时自己就可以多做这方面的练****br/>让肌肉放松最便捷的方法就是，让自己坐在椅子上或是躺在沙发上，同时保持自身放松的状态，让自己的意识控制全身。你能感觉到全身放松就达到最终的目的了。在面试之前如果你感觉到自己紧张了，你就可以用这个方法让自己放松一会儿。这样面试的时候你就不会感到自己全身肌肉紧绷了。
方法二：心理暗示激励自己
面试容易紧张的同学，你可以提前到达面试现场，找一个相对安静的地方，鼓励自己说“我能行”这类的话。用这样的话激励自己，同时还能起到心理暗示的作用，也能大大降低自己内心的紧张程度。
方法三：换角度看待自己
方法四：说出紧张情绪
在面试时如果你当时非常紧张，还可以把你自己的紧张情绪向面试官说出来。面试官能理解你的感受，你也不用担心你说了之后会被嘲笑。当你把内心紧张情绪说出来之后，你的紧张情绪就已经到得了缓解。当你在回答问题的时候，你就能感觉到自己已经没开始那样紧张了。
这四种方法简单又实用，一定能够帮助你在面试时缓解你的紧张情绪，这样你才能在面试中发挥出你的正常水平。
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