高空拓展项目空中断桥.docx

文档介绍：高空拓展项目空中断桥
范文大全文秘知识拓展项目〔高空拓展项目空中断桥〕
一、项目类型
个人挑战项目。
二、器材
安全头盔个、半身安全带 l 副、手套双、 “”字环个、丝扣主锁把、上升器个以上
高空拓展项目空中断桥
范文大全文秘知识拓展项目〔高空拓展项目空中断桥〕
一、项目类型
个人挑战项目。
二、器材
安全头盔个、半身安全带 l 副、手套双、 “”字环个、丝扣主锁把、上升器个以上器材为每人次使用可准备～套轮换使用即可。
三、场地
户外高空训练架。
四、人员要求
人数不限。
五、活动目标
“断桥一小步人生一大步。
”自我突破挑战自我超越心理障碍全力以赴克服队员的畏难
情绪。
同样的项目在地面完成是容易的但是换到高空为什么就那么难呢通过高空中的项目增进员工的适应性。
通过加油、鼓励、关注等让学员认识到相互激励与关爱是一个优秀团队的必备因素。
以积极的心态去争取和获得机会。
认知心态对行动的影响学****缓解心理压力。
六、操作过程
召集学员介绍项目名称要求每个学生都能成功跳跃。
讲解保护器械的正确使用方法。
要求全体学员完成跃出前要将起跳绳探出脚尖先将保护绳向前打然后再跃出跳跃时不允许抓前面的保护绳索。
学员到桥上先站稳然后由教师为其加上保护绳索再摘去上升器铁索。
全体学员给准备跳跃的学生加油。
七、项目规则及保护要点
所有学员在有保护的情况下依次爬上断桥完成两次跨步跳视为成功。
确认学员已穿戴好安全装备在指定人员做好安全检查工作后方可上升。
在断桥上起跳前学员应将用力的脚的前伸出桥板边沿然后抬头将保护绳甩向前方起跳。
跳跃断桥动作三禁止：第一严禁助跑和跨第二严禁双脚跳第三严禁单脚跳。
学员上断桥之前应由队长带领全队队员为其加