文档介绍：毛笔字的正确执笔方法与书写姿势书法基本常规
毛笔字的正确执笔方法与书写姿势(书法基本常规)
经由过程毛笔演****毛笔字，进修书法技能，第一个标题就是若何精确地执笔，因为执笔的方法短长，直接关系到可否机动自如地运笔把字写好。
1、关于毛机动，使通身之力不受阻碍地运于毫端，施于纸上。至于手段与手掌的地位关系，要看写字的大年夜小不合而响应变更。写小字(1cm阁下)，腕部较低，运笔时多用指；写中字(3cm阁下)或大年夜字(6cm阁下腕部响应提高，并要天然放松，运笔时指、腕并用。更大年夜的字(10cm以上)，最好站着书写，腕部响应的还要再提高些，肩与肘没紧要张。不然，笔就随便马虎抖。
这里还要解释的是上述请求是作为初学书法练字时应养成的优胜方法****惯。至于练到相当程度，写字时(特别是草书)，笔在纸上提按、顿挫、进退、回旋，笔管在移动姿势时会有斜正变更，这也是很天然的现象，没必要把标题尽对化。
2、关于执笔的高低。
明白了执笔的精确方法，还应懂得执笔部位的高低，执笔高，运笔范围大年夜，随便马虎机动，但不随便马虎稳；执笔低，运笔范围小，随便马虎稳，但不机动。我们认为，除写特小的字以外，照样采取高执笔法为好。一般执于笔杆的二分之一处或偏上一些，如许运笔机动，范围大年夜，既可以写楷书，也便于写行、草、篆、隶等其它书体。虽然还要根据所写字的大年夜小而定。
写小字时，可略微偏低一些。因为写小字基本以手指活动为主，用指多于用腕。把笔拿得太高，随便马虎辛苦，并且在写字过程中还难掌控住运笔的精确性，不随便马虎把小字写好。
写大年夜字时执笔就要高一些，因为写大年夜字要向四面八方运笔，范围大年夜、执笔高，如许才能便于运转。
写行书、草书，不只执笔要偏高一些，还要夸大年夜悬腕。写很大年夜的字(好比一尺阁下)运笔则须要用腕、肘、臂、肩乃至全身的力量，手指的感化只是拿稳笔杆，执笔的高低就不是最要紧的了。
关于执笔的松紧。执笔要以机动、天然、松紧适度便于书写为好。是以，执笔既不要太紧，也弗成太松，紧随便马虎僵，不机动；松没有力量，字写出来脆弱无力。所以最好是松紧适度，才能笔底生花。
3、腕、肘的应用
学会了执笔的精确方法，要把字写好，还应当掌控应用腕肘的方法。因为写字时不但要用指力，还要靠腕力的应用。"执笔在指、运笔在腕"应用手段的力量运笔写字，活动范围大年夜，把持才能强，才能使写出来的点画有力，笔划美满，把字写好。是以学会运腕对写好字是很重要的。
运腕的方法重要有三种：枕腕、提腕、和悬腕。
1、枕腕法：写字时把右手段平放在桌上，略微贴着桌面，或用左手垫在右四肢举动下。此法书写起来稳实，写字不太辛苦，合适写小字、中字。
2、提腕法：写字时右手段悬提，右手肘部轻轻靠在桌面上，手段机动，笔锋运转进退自如，此法合适写中字、大年夜字。提腕写字须要留心的是肘部最好不要用力紧紧贴靠桌面，使手段运转僵硬不机动，乃至影响写字的后果。
3、悬腕法：写大年夜字时，手、腕、肘、臂部都要平空悬起，不要碰着桌面，手段持平。向前张开，这是写大年夜字时须要的前提，因为字大年夜，运笔进退幅度也大年夜，不悬腕是没法摊开来写的。学会悬腕写字，对我们往后书写大年夜字标牌、春联、告白、标语很有好处。
初学写字，要腕肘悬起。手臂悬空，切实其实不随便马虎，一开端的确不敢写，写起字来，笔划难看，时光稍