文档介绍：体育和安康课教案
年级
初一
班级
。4。5。6
人
数
男生
日期
程度阶段
程度4
第
课
时
教学内容
1、前滚翻
2、快速跑
教学重点
前滚翻的着地顺序
教学难点
前滚翻滚动圆体育和安康课教案
年级
初一
班级
。4。5。6
人
数
男生
日期
程度阶段
程度4
第
课
时
教学内容
1、前滚翻
2、快速跑
教学重点
前滚翻的着地顺序
教学难点
前滚翻滚动圆滑.
教学目的
： 通过教学，激发学生对体操工程的兴趣，进步学生参和练习积极性.
2。技能目的:通过复习，使学生能初步掌握前滚翻的动作要领。
：通过教学使学生能积极主动参和练衡才能，力量，增强学生的身体素质.
4。心理安康目的:通过教学培养学生坚强的意志力,不怕苦不怕累的优良品质，进步学生的自信心，有助于身心安康的开展。
：通过教学培养学生团结合作的精神，自主练习的才能，坚毅不拔的品质和敢于向困难挑战的品质.
课的部分
课的内容
组织教法和学练法
运动量
老师活动
学生活动
次数
时间
强度
开
始
部
分
1:体育委员整队,报
告出勤人数
2：师生问好
3：提出本堂课的教学内容，目的和要求
4:检查学生的服饰，提出安全要求，安排好见习生
1：向学生问好 2:宣布本课内容 要求:
声音宏亮
精神饱满
语言亲切
严肃认真
体育委员进展整队，要求做到静，齐，快
队形：
＊ * ＊ ＊ ＊ * ＊ * * ＊ * ＊ ＊ * * ＊ ＊ * ＊ ＊ ＊ *
▲
2
分钟
导
入
部
分
一：准备活动
在老师的带着下沿场地慢跑.
二、准备操
1：头部运动
2:肩部运动
3：扩胸运动
4:腰部运动
5：膝关节运动
6:手腕脚踝运动
一、组织：
* ＊ ＊ ＊ * * * * ＊ *
＊ * * * ＊ ＊ ＊ * * *
▲
二、教法和步骤
1：老师示范、讲解。
一：练习队形
＊ ＊ ＊ * * ＊ * * ＊ ＊ ＊ * * ＊ * * * ＊ ＊ ＊ ＊ *
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二：学练法和步骤
5
分钟
基
本
部
分
7:弓步压腿
8:侧压腿
9:团身练习
准备操要求做到动作舒展到位,认真完成
一、前滚翻
动作：蹲撑，两腿蹬直，同时屈膝、低头,提臀收腹,团身向前滚动。前滚时，后脑、肩、背、臀部依次着地,然后抱小腿团身成蹲撑(图）。
保护和帮助：单膝跪立于学生体侧,一手托肩，一手压小腿，，帮助恢复成蹲撑
2：老师用口令指挥学生进展练习，练习过程中要提示动作