文档介绍：小儿推拿手法
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小儿推拿手法
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功法，是中国传统强身、防病、治病的一种锻炼方法。其特点是形体动作与呼吸调节、意念活动相互结合。功法是推拿学的重要组成部分。功法在推拿学的应用举，至身体右侧，于额右前 方约一拳远。
4、指端向右略偏，头同时略向右侧抬起，双目注视掌心，紧吸慢呼，使气下沉，两腿前虚后实，虚中带实，实中带虚。
5、结束时，紧吸慢呼，同时还原至预备姿势。左右交换，要求相同。
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三、掉尾摇头势
基本动作
1、两手仰掌由胸前徐徐上举过顶，双目视掌，随掌上举而渐移，身立正直。
2、十指交叉相握，旋腕反掌上托，掌心朝天，两肘欲直，目向前平视。
3、仰身，腰向后弯，上肢随之而往，目上视。
4、俯身向前，推掌至地，昂首瞪目，膝直，足跟勿离地。
5、结束时，随呼吸徐徐恢复预备姿势。
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四、坐裆势
1、同“站裆势(1)”。
2、左腿向左前方跨一步，两脚交叉。
3、盘膝而坐，脚外侧着地，臀部坐于足跟。
4、两手叉腰，双肩须向内夹紧。
5、两手后撑，肘直腕屈，两手掌心朝下。
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五、前推八匹马势
基本动作
1、站好站裆或指定裆势，两于腼肘，直掌于两胁，待势。
2、两掌心相对，拇指伸直，四指并拢，蓄劲于肩臂指端，使两臂徐徐运力前推，以肩与掌成直线为度。
3、手臂运劲，拇指上翘，指端力求与手臂成直线，慢慢屈肘，收回于两胁。
4、由直掌化俯掌，两臂后伸，下按，回于站裆势。
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六、倒拉九头牛势
基本动作
1、站好中裆或指定裆势，两手屈肘，直掌于两胁，待势。
2、两掌沿两胁前推，边推边将拇指缓缓向下，渐渐旋内，待推完时，虎口正好朝下，指端朝前。四指并拢，拇指用力外分。
3、五指向内屈收，由掌化拳如握物状，劲注拳心，旋臂拳眼朝上，紧紧内收。徐徐行至两胁。
4、将收回拳，变直掌下按，两臂后伸，回于站裆势或指定裆势。
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七、力劈华山势
基本动作
1、站好马裆或指定裆势，两手屈肘，在上胸部成立掌交叉，待势。
2、两立掌缓缓向左右分推，两肩松开，肘部微屈，四指并拢，拇指后翘，掌心向前，力求成水平线。
3、两臂同时用力，上下劈动，待劈最后一次成仰掌收回护腰。
4、由腰部之仰掌变俯掌下按，两臂后伸，回于指定裆势。
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八、三起三落
基本动作
1、站好低裆或指定裆势，慢慢下蹲，两手立掌于腰部，待势。
2、两掌前推，掌心相对，四指并拢，拇指运劲后伸。往返3次，应保持原势要求。
3、在两掌第四次推出时，身体慢慢起来，边推边起，待起立时正好推足，两拇指蓄力，缓缓收回，身体随着收势，边收边徐徐下蹲，待蹲下后正好收回腰部，往返3次。
4、将腰部之仰掌变俯掌下按，两臂后伸，回于低裆或指定裆势。
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九、推把上桥势
基本动作
1、甲乙双方同时左足向前一步成左弓右箭步，各自两手屈肘成直掌，待势。
2、甲方取主动，两臂运劲前推，四指并拢，拇指上翘，掌心相对，乙方两手亦主动去按甲方两手，以两拇指在甲方虎口向内扣，示指按于腕之桡侧，余指由尺侧下内屈，虎口相咬，蓄劲待发。
3、甲方(可“嗨”一声)两臂运劲，用力前推，乙方亦蓄劲用力前推，各不相让，争推时间应量力而行，甲乙双方的上身略前俯，下部姿势均须踏实。
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4、由乙方逐渐蓄劲，让势，甲占优势，两臂运劲前推。
5、推足时甲方即主动(可“嗨”一声)由前推变为用力后拉，乙方即用拇指、示指和其他三指用力紧握，由前推变为后拉，不让甲方收回，争拉时间酌情而定。
6、再由乙方逐渐蓄劲让势，使甲方占优势收回；乙方同时随势向前。
7、待甲方两手屈肘收回，乙方即主动(可“酶”一声)五指用力内扣回收，甲方即用力向后争拉，争拉时间酌情而定。
8、甲方逐渐蓄劲让势，由乙方占优势后拉。
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十、双虎夺食势
基本动作
1、甲乙双方左足同时向前半蹲，右腿后伸成左弓右箭步。左脚交叉，脚凹相对，相距约10cm。
2、甲方右手(掌心向下)四指相握，乙方右手(掌心相上)四指内扣，双方拇指均向内屈收，各自左手叉腰，虎口朝上。
3、甲方取主动向内拉(即向后拉，可“嗨”一声)力，在前腿勿跪，后腿劲欲蹬足。乙方以全力相争(向后拉)，互相争拉不可松，下部姿势勿移，重心踏平，用力均匀，争夺时间量力而行。
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4、乙方逐