文档介绍：创造历史！中国第一人！苏炳添的“飞人之路”展现了哪些教育智慧？
2021-08-03
半决赛9秒83！
打破亚洲纪录！
决赛9秒98！
成为历史上首位
闯进奥运会男子百米决赛的中国人！
排名第六
是人们心中当他经常钻研如何将步频、步幅
与身体条件完美结合
他对苏炳添的第一印象是
“跑起来很协调，
像一个球”
在他助力下
苏炳添从“小球”跑成了“大球”
近年来
苏炳添、谢震业等
中国高水平运动员，
在男子100m短跑中取得一流成绩，
颠覆了“身体条件不适合”等传统认知。
世有伯乐，然后有千里马。
千里马各有不同
每个孩子也都独一无二
父母和教师
要想发现隐藏的天才
就不能只偏爱
表现优异的孩子
更不能用一套成功的标准
定义不同孩子的未来
父母和教师要努力成为孩子的伯乐
为每个孩子发挥所长
营造广阔天地
让孩子成为“最好的自己”
科学训练成就的“亚洲之光”
田径被称为“运动之母”
其中 100 m短跑是历届大赛中关注度最高
影响力最大的运动项目
苏炳添将践行科学化训练理念
作为中国男子100m短跑
跻身世界前列的重要经验
很多人曾把刻苦训练
作为竞技体育制胜法宝
甚至宣扬带伤上场
而苏炳添、谢震业、韦永丽等国内短跑名将
正是“科研型教练”
因材施教、科学训练的受益者
他们的教练以“冠军模型”为指导
通过高科技仪器和设备
全方位监控运动员
体能、技术、恢复等环节
查缺补漏
制订个性化的训练方案
曾培养出男子跳远
和三级跳两个项目世界纪录保持者的
美国著名教练Randy ()
于2013年来到中国
成为中国田径最知名外教
2017年11月，
苏炳添与Randy教练合作之初
苏炳添觉得“完全颠覆”了
哪怕是最简单的下抬腿练****br/>Randy教练都说“全错了”
Randy教练首先参照“冠军模型”
全面诊断分析苏炳添的体能和技术状况
针对苏炳添股后肌群力量和踝关节力量不足
主动下地速度和发力速率偏慢
起跑姿势不合理等问题
进行了一年多的针对性训练
苏炳添将这作为自己取得突破性进步的关键
他也养成回顾总结的好****惯
训练后写训练日记
把所有比赛资料存在电脑里
空闲时就翻出来从头到尾地看
回看比赛录像时
苏炳添认真搜寻要注意、要改变的问题
在日常训练过程中
Randy教练会根据竞技状态
综合测评系统的结果
以及运动员主观感受调查结果
确定运动员当天速度、耐力、技术等训练量
在避免损伤和过度训练的前提下
获得最佳的训练效益
（图据新华社）
蹬踏起跑器，起身，冲出跑道，
压低身体向前……
每次练****起跑时，
苏炳添都请队友拍下自己的起跑动作，
他再一帧帧地回放、讨论，
然后再回到起点，蹲身，冲出跑道……
日复一日的科学练****br/>他终于站上了最高水平的赛道。
科技是第一生产力
也是苏炳添不断超越自己的重要动力
科学训练事半功倍
简单粗暴的训练事倍功半
甚至给运动员伤病埋下隐患
而教学何尝不是如此
头悬梁锥刺股的疲劳战术
一味求量的题海战术
不但不是精准有效的训练
反倒会伤害学生学****的积极性
教师要因材施教
借力大数据、人工智能等新科技
对每个学生的学****精准把脉开方
力争用“私人小灶”取代“大锅饭”
先易后难、劳逸结合地逐次推进
并通过实时监测、及时分析
引导孩子扬长补短、全面发展
坚持
让他在32岁“高龄”创造人生最好成绩
很多人喜欢拿刘翔与苏炳添对比
虽然两人都曾为中国田径开创新历史
但两人却是不一样的英雄
刘翔在运动生涯早期就达到巅峰
而苏炳添属于慢热型选手
靠“坚持的力量”终成大器。
（图据新华社）
2006年，
17岁的苏炳添
进入广东省田径队后，
跑步越来越慢，
这种情况持续了将近一年。
第六届全国城市运动会前，
苏炳添的信心降到谷底，
开始质疑自己的选择，
他甚至想回去读书。
幸好教练袁国强劝阻了他
“你还小，再坚持一下。”
结果在全国城市运动会上
苏炳添终于跑进了前五名。
但在2018年雅加达亚运会之前，
苏炳添从未拿过亚运会和全运会的冠军。
他曾自嘲说
自己连省运会冠军都没拿过。
2009年全运会男子百米，
他位列第五名；
2013年全运会，
张培萌以秒的微弱优势战胜他；
2017年全运会，
他败给势头强劲的谢震业。
（图据人民日报）
苏炳添不因失败而放弃赛道，
也不因年龄渐大，
而放弃对更快速度的追求，
他持续追求每个秒的跨越，
终于迎来自己的时代。
雅加达亚运会开启他的人生新篇章
苏炳添以9秒92的成绩夺冠
他创造了亚运会