文档介绍：
第 2 页 共 段时间短期记忆效果很好。对抢记和立刻要考核的东西进行突击，可事半功倍。
-14点：
饭后人易疲惫，夏季尤其如此。休息调整一下，养精蓄锐，以利再战。最好休息，也可以听轻音乐。但午休时间不要太长。
-16点：
调整后精神又振，试验表明，这段时间长期记忆效果特别好。可合理支配那些需永久记忆的东西。
-18点：
试验显示这是完成困难计算和比较消耗脑力作业的好时间。这段时间相宜做困难计算和费劲作业。
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应依据各人状况妥当支配。可分两三段来学习，语、数、外等文理科交叉支配;也可作难易交替支配。
以下是一位学霸的每日作息时辰表，供参考：
早上6：00起床
6：30-7：30复习英语
7：40-9：40复习数学
9：50-11：50机动支配
中午午休
下午2：00-4：00复习化学
4：10-6：10复习物理
晚上2个小时复习语文
其余时间机动。
注明：在每一门课的复习中，不同阶段以不同内容为主，多看课本或多做习题，要驾驭好。
初三学习安排表
1、全面分析，正确相识自己。
精确找出自己的特长和短处，以便明确自己学习的特点、发展的方向，发觉自己在学习中可以发挥的最佳才能。
2、结合实际，确定目标。
订安排时，不要脱离学习的实际，目标不能定得太高或过低，要依据：
(1)学问、实力的实际;
(2)缺欠的实际;
(3)时间的实际;
(4)教学进度的实际，确定目标，以通过自己的努力能达到为宜。
3、长安排，短支配。
要在时间上确定学习的远期目标、中期目标和近期目标。在内容上确定各门功课和各项学习活动的详细目标。学习目标可分为：
(1)驾驭学问目标;
(2)培育实力目标;
(3)驾驭方法目标;
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