文档介绍：即知即行，行而有恒
个实践步骤第1步
先确认你的价值观，依下列方式来区分其重要性……
△极为重要)：倘若连这点都办不到，那这一辈子是白活了。
(相当重要)：如果没办法做到这点，那人生是黑白的。
(可有可无)：有的人名与面孔的本事好吗 ?如果答案是否定的，或许你就需要一些心理修炼。怎么做
呢?在一张纸的左右两侧分别写下你所预期的目标，以及目前你所自认的功力。比方说：预期的目标
所有的面孔与人名，我都是过目不忘。
所有的面孔与人名，我都是过目不忘。
所有的面孔与人名，我都是过目不忘。
所有的面孔与人名，我都是过目不忘。
所有的面孔与人名，我都是过目不忘。
目前的功力
算了吧，说的比唱的还好听。
如果真有这种能耐，那就太棒了。
这提议是不错，不过 ……
也许…… 并没有那么难吧。
事在人为，这根本一点都不难。
每天检讨一次， 至少要持续三周。当然， 要扭转你心目中的负面自我形象，并不是三两
天就能做到。当你能持续收到心灵中所散发的正面讯息时， 就意味着你已改头换面， 今非昔
比了。
第13步
有做过社交活动的男主人或女主人吗?如果没有的话，不妨实****一下。很简单，下一次要参加某项活动之前，先筹划一些节目来娱乐宾客。到了会场后，你就把自己当成主人，化被动为主动，设法带动会场的气氛。事后再把你的心得与观察到的现象做详尽的记载，供日后参考。
第14步
请你再去面对镜子，设法做出下列几种不同的表情，看看哪一种最能表现你自己：△目中无人
△羞怯保守△充满自信
△非常目中无人
△非常羞怯保守
△非常充满自信
第15步
要如何用感恩的心来以礼待人呢 ?请列举出一些你所能想到的具体步骤。
第16步
请把你的名片掏出来，放在手上瞄一眼，然后回答这些问题：
?跟别人的名片比起来怎么样 ?
?
?
?有没有资料是已经过期的 ?
?
，你觉得名片上有什么地方可以再做改进 ?
，你认为该怎么做，就赶紧去做。
第17步
检查一下自己名片的数量是否还足够，然后分别摆一叠在你的口袋、手提箱，以及车内，为了保持清洁，可以考虑加上盒子或封套。
第18步
和自己玩个游戏：想象一下在社交场合中有某个人和你不期而遇，你要如何研判是否该递上名片?条件有三：他们主动开口索取，你为他们推荐某条人际关系管道，或是你允诺给
予对方协助，要让他们知道如何与你联系。持续练****两周。
第19步
在每天下班之前，都逐一检视当天所收到的名片，看看是否有记载日期、介绍人、 彼此
所约定的事项、对方的重要资料等线索。 如果这些都是登录在后面， 不妨在名片的正面书写
上“见背面”三个字用来提醒。20第步
你欠过哪些人一份人情?跟他们说过谢谢了吗?把记事本拿出来，在当月的每一天都写下
一个人名，然后打电话或是寄贺卡跟他们道谢，联络一下感情。
第21步
在你的邻里、公司、 同行或任何一个社交圈子里，是否有一些令你非常钦佩， 但却与你
无私人交情的人 ?只要你自认曾受过他们个人事迹的启发，就该缴点 “学费