文档介绍：《中长跑》教案
《中长跑》教案
《中长跑》教案
《中长跑》教课设计
运动参加
经过情形教课，使学生主动参加持久跑的体育活动，发展体能，获取运动技术，
提升健康水平，养成优秀锻炼《中长跑》教案
《中长跑》教案
《中长跑》教案
《中长跑》教课设计
运动参加
经过情形教课，使学生主动参加持久跑的体育活动，发展体能，获取运动技术，
提升健康水平，养成优秀锻炼的****惯和平生体育的意识。
教运动技术
经过持久跑教课，让学生学会持久跑的基本技术，并使之成为自己的喜好，从
学
而提升终生体育锻炼的意识和能力。
目身体健康
经过持久跑教课，让学生理解体育活动是促使身体发展和健康的重要手段，从
标
而指引学生踊跃参加体育活动，形成优秀的生活方式。
心理健康
经过持久跑教课，提升学生的自信心、意志质量和调理情绪的能力，促使学生
心理健康水平的提升。
社会适应
经过持久跑教课，使学生形成优秀的体育道德和合作精神，增强他们对社会的
责任感。
教持久跑技术
器
8 个标记物、持久跑挂图、 8 个学****评论记录夹、秒表一块。
材
材
本课
重
学会途中跑中的呼吸节奏与跑步姿势
重难点
点
难
娴熟应用技术进行练****以及战胜“极点”的意志。
点
课
教课内容
目的要求
教课实行步骤
序
教师活动
学生活动
组织队形
开
1、讲堂惯例
让学生集
宣布学
学生迅速排队
队形： 8 路纵队
始
2、行列练****br/>中注意力，<br****任务、目
会合仔细听讲，积
约
教师依据学
要求：
的指引学
极思虑集中精力
5
生掌握状况进行
快、静、齐。
生进入学
投入练****br/>分练****br****状态。
1、游戏： “报数
通过游
教师
学生主动参
1、游戏慢跑队形：
热成团”。方法应用
戏激发兴
解说游戏
与游戏。
身加减乘除进行报
趣，提升学
规则，指
O
约数，给学生一个
生反响能
挥、察看、
2、游戏停止队形：
8
思虑的时间，如：
力。
参加、评论
分
8— 5=？。
要求：踊跃
总结。
O
钟
参加，不推
由值日学生进行
拉。
提示、
带操，学生操有创
浑身各器
巡视察看、
意口令响亮有节
3、徒手演练****队形：
官获取适
参加、评
奏。
2、徒手操：
应，培育组
价。
学生自己创编徒
织、创建能
手操并领操。
力。
要求：积
极参加、相
互配合。
2
课
教课内容
目的要求
教课实行步骤
序
教师活动
学生活动
组织队形
一、复****