文档介绍：老师
陈金红
年级：七（3）班
课时：5-7节
时间2021年4月
教学
内容
1、“游戏”迎面往返接力跑
2 立定跳远（复习课）
教学目的
通过游戏练习，促使学生在速度上得到进步
通过本节课学习使学生掌握立定跳
老师
陈金红
年级：七（3）班
课时：5-7节
时间2021年4月
教学
内容
1、“游戏”迎面往返接力跑
2 立定跳远（复习课）
教学目的
通过游戏练习，促使学生在速度上得到进步
通过本节课学习使学生掌握立定跳远动作要领及学习方法.
协调学生身体柔韧性开展学生身体素质
教学重难点
蹬摆用力要协调蹬腿和摆臂的配合收腹和落地前伸小腿
课的
部分
课 的 内 容
教 学 组 织 和 方 法
运动负荷
时
间
次
数
强
度
开
始
部
分
体育委员集合整队。
检查人数
宣布课内容、教学目的及要求
安全教育及安全教育措施的贯彻
安排见习生
组织:四纵队
X X X X X
X X X X X
O O O O O X（男)
O O O O O O （女）
A A（老师）
要求：
学生动作要快、静、整齐.
集中精神,认真听讲，明确目的，做好安全检查.
3
分钟
1
次
小
准
备
部
分
1慢跑3圈
2、徒手操4X8节
①头部运动
②肩关节
③扩胸运动
④髋部运动
⑤膝关节
⑥手腕踝关节
⑦压肩运动
⑧弓步压腿
1．教学组织:两路纵队
2．教学组织：体操队形
X X X X X
X X X X X
O O O O O
O O O O O X（男)
O（女）
Q Q(体育委员)
教法：体育委员领做，同学们听口令进展.
要求:动作到位 整齐有力
6分钟
1
次
小
基
本
一、“游戏”迎面往返接力跑
方法；把男女各分成人数相等两队。各成一路纵队，面队往返跑的标致线，如组织图。当老师叫预备的时候
组织：四纵队
X X X X X P
X X X X X P
O O O O O P
O O O O O P
时
间
强
度
部
分
，各队第一人手拿接力棒。游戏开场，老师吹哨，各队拿棒人向本队标致点跑,跑到点后再往返跑回，把接力棒递给本队第二人，自己站到本队后面，依次到最后。
二、立定跳远
1、原地摆臂练习。
2、空中跳起收复练习
3、完好动作练习