文档介绍：养生经典语录
养生经典语录
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养生经典语录
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1、人生最大的财产是希望，人生最大的资本是健康。人生最大的幸福是快乐，
人生最大的好运是安全！物质是健康的基础，精神是健康的支柱，运动是健康源泉，科学彭祖高。宽弘大度容天地，得容人处且容人。忍一时海不扬波，退一步天南地北。健康是自己的，钱财是子女的。自己尽管自己事，子女杂事由他去。
、宽厚遇人，严于律己，满足常乐，不攀不比。小事糊涂，大事理解。胸怀大一些，风格高一些，看的远一些，想的宽一些。“诸葛一世惟慎重，吕端大事不糊涂”。早餐好而少，午餐厚而饱（八九分饱），晚餐淡而少。一顿吃伤，十顿喝汤。宁愿锅中寄存，不让肚肠饱胀。
、精粮四、粗粮六；主食四、副食六；动物四、植物六；一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋加点肉。心中欢喜，强体健身；心中烦愁，伤神减寿。生活，就是理解。生活，就是理智。幸福生活，来自健康的身体。心理均衡，生理均衡，预防疾病，身体寂静。心理健康是智慧的源泉；身体健康是幸福的保障。
、宁吃好桃一口，不吃烂杏一筐。暴食暴饮会患病，准时定量可平和。吃饭七成饱，穿着适合少，耐点饥和寒，益寿又延年。人劳五伤：久视伤神，久行伤筋，久立伤骨，久坐伤血，久卧伤气。常常变换，动作姿式。有益健康，有
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利歇息。
、夫妻三从四得：说的正确遵从，指挥对的遵从，老伴出门随从；一时激动要不得，买必要品舍得，互相利处记得，生活保健懂得。提早患病，提早肥胖，提早衰老，提早死亡。此刻社会广泛现象。贪恋好吃，忽视健康。精神文明，还没跟上。仔细学****保健知识。增强锻炼，调控饮食。心安神怡，强体健身。
、行如风，站如松，坐如钟，卧如弓。酗酒殉命春联：上联：浓香型、酱香型、是酒就行。下联：有病喝、没病喝、每日都喝。横批：喝死拉倒。流水不腐，户枢不蠹。身怕不动，脑怕不用。志怕不坚，心怕不静。机器不转要生锈，人不锻炼要减寿。
、公则不疼，疼则不通。血脉通畅，百病不生。脑子常用，目明耳聪。精神不运则愚，血脉不公则病。优秀的健康情况，美好的快乐心情，是幸福的最好资本。学****深钻细研，学问广博精深。吃饭细嚼慢咽，身心健康安全；学****粗心粗心，知识真伪不分。吃饭虎咽狼吞，肠胃撑胀伤身。
、饭前喝汤，苗条健康；饭后喝汤，越喝越胖。经风雨，见世面，勤活动，多锻炼，精神安，体魄健。恶有恶报，善有善报，不是不报，机遇未到，机遇一到，全部都报。恶人多数命短，好人一世安全。
、贪吃贪睡，添病减岁。甜语甜食，夺志坏齿。生活有度，人生添寿。吃饭有度，不胖不瘦。一个常常旅行的人，必有渊博的知识、不挠的毅力。一个常常锻炼的人，必有健康的体魄、充足的精力。四莫忘：养生莫忘养心，养心莫忘寡欲；至乐莫忘求知，求知莫忘念书。莫把烦忧放心头，省得未老先衰颓；莫把烦忧放心头，省得白了少年头。
、愚笨的人明争暗斗，争权夺势；聪慧的人活动锻炼，生理保健。势力是临时的，健康是长远的。气度里头能撑船，健康长寿过百年。气度里头能拉车，健康长寿一百多。要活好，心别小，善制怒，寿无数。笑口开，病不来，心烦忧，病来了。
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29、健康长寿之法：“保健锻炼，快走慢跑”；健康长寿