文档介绍：种睡姿让男人越睡越衰应该怎么睡 3 种睡姿让男人越睡越衰应该怎么睡(东方 IC 供图) 男人睡觉姿势不同, 对健康的影响也是不一样的。睡觉姿势会对性功能造成“恶果”吗? 答案是肯定的。对于男性而言, 最好的睡姿是仰卧, 且双腿分开; 而俯卧和侧卧, 对男性生殖系统都可能有不利影响。俯卧不少男性会问“趴着睡不好吗?趴着睡能睡得踏实啊! ”事实上,男性趴着睡,即俯卧, 不仅压迫内脏,导致呼吸不畅,久之损害内脏功能,更会压迫生殖系统。阴茎受到压迫,阻碍血液循环,容易造成频繁遗精,使男性出现头晕、乏力等症状,影响正常的工作和生活; 阴囊受到压迫, 热力不能有效散去, 会使阴囊温度升高, 对睾丸的生精功能产生不良影响, 降低男性生育能力, 因此尚未成就“爸业”的男性尤其要注意, 千万不能俯卧。左侧卧由于心脏位于身体左侧, 当男性采取左侧卧的睡姿时, 心脏会受到压迫, 让人翻来覆去睡不安稳, 容易导致睡眠质量不佳。而且, 当心脏受到压迫时, 男性全身的血液循环会变慢, 包括生殖器官的血液循环, 当生殖器官长期得不到充足的血液供应时, 有可能引发男性勃起功能障碍。右侧卧俯卧不好, 左侧卧也不好, 那右侧卧好吗?的确, 右侧卧既不会压迫心脏, 也不会压迫生殖器官, 算是一种较好的睡姿, 但并不是每一位男性都适合右侧卧的睡姿。医学专家发现, 无论是左侧卧还是右侧卧,都有可能导致意外发生——睾丸扭转。睾丸“居住”在阴囊内, 左右各通过一条叫做精索的组织与身体相连, 精索长有为睾丸提供血液循环的血管, 男性在采用侧卧睡姿睡觉时, 睾丸和阴茎被挤压在两腿之间, 所承受的压力比站立时要明显得多。部分男性、尤其是青少年睡觉时动来动去, 双腿也扭来扭