文档介绍：别输在嫉妒上
同学们或许都有过这样的体验：在自己熟悉和擅长的某个领域里，如果出现另一个比自己优秀的人，我们就容易对他 （她）产生强烈的怨恨和深深的恐惧。有的时候，那些情绪不稳定的人，还会做出伤害对方人身或者损害
别输在嫉妒上
同学们或许都有过这样的体验：在自己熟悉和擅长的某个领域里，如果出现另一个比自己优秀的人，我们就容易对他 （她）产生强烈的怨恨和深深的恐惧。有的时候，那些情绪不稳定的人，还会做出伤害对方人身或者损害对方财物的事情。 ?@，就是所谓的嫉妒心理。
从心理学上来说，“猴王心态” 是导致人产生嫉妒心理的主要原因。什么是“猴王心态”？它最明显的一个特征就是 “唯我独尊”。其实， 很多人一出生就拥有“唯我独尊”的心态，他们视自己为“猴王” ，认为自己总是最强的、最重要的，而这种意识往往会给他们带来某种喜悦的情绪。当他们感觉到自己不再重要或不如别人时，他们就会表现出伤心、沮丧、自卑以及恐惧的情绪，并陷入随之而来的痛苦中。
按照这个逻辑，一个人要是能时时刻刻都感到自己是最优秀的，比任何人都强，即他的“猴王心态”得到了满足，那么，他就不太会产生嫉妒心理。可问题是我们大多数人都无法实现这一心理上的完满，相反，我们大多数人都认为自己不如别人，总觉得别人
比自己强，比自己优秀。在这种情况下， “猴王心态”当然不能被满足。于是，嫉妒心理产生的条件和时机也就成熟了。
案例借鉴
案例：黄开元， 16 岁，高一学生。
在很多人的眼里，我算是个名副其实的乖小孩。从小学到初中，我一路都走得很顺当，每次考试都得第一。老师的表扬、同学的羡慕，让我一直觉得自己是个常胜将军。
后来，我考上了省重点高中，我所在的班级和年级高手如云，很快我就成了一名不起眼的小卒。我感到自己变得无足轻重，我受不了这种感觉，心里很失落。从此，我便害怕被别人超过，害怕在课堂上听到老师对其他同学的赞赏。
尤其是我的同桌， 他不但学****好， 而且多才多艺，还特会关心人。他平日里看很多书，总主动把好看的书借给我看。但在我的心里，我总认为他是怕我超过他，才故意借书给我看，让我在学****上没那么努力。
所以，每次拿到书，表面上我都装作很感激的样子，可心里却高兴不起来。
每当临近考试，看到我的同桌那种用功的样子，我心里就很别扭。 我不止一千次地告诉过我自己： “要
超过他！”可我明白，他是全班最厉害的人， 要超过他
谈何容易。就在这时，一个肮脏的想法从我的脑海里
冒了出来。有一天放学后， 我趁他不在座位上的时候，
偷偷把他的一些复****资料装进自己的书包，并带回了
家。事不凑巧，我的举动被一位女生看到，于是，这
件事情一下子就被捅破和传开了。同学们都站到我的
同桌一边，并视我为卑鄙之人。 老师把我叫到办公室，
他跟我说这件事要严肃处理，让我有个思想准备。我
觉得很丢脸，也感到很恐惧，我不知道接下来等待我
的将是什么
解读：在上述案例中，黄开元同学的所作所为就是典型的嫉妒心理的表现。
我们之前提过，嫉妒心理的产生和“猴王心态”的丧失有着非