咽喉炎的食物疗法.doc

文档介绍：咽喉炎的食物疗法
咽喉炎患者假设合理饮食有助于缓解病情。日常生活中通过食物调理,除了可以改善咽喉炎外还能调节人体机理平衡，增强人体抵抗力，极大的降低疾病的复发率。
枸杞粥：要用到的材料:枸杞子15克，糯米150克。煮食方法：糯米、枸杞子咽喉炎的食物疗法
咽喉炎患者假设合理饮食有助于缓解病情。日常生活中通过食物调理,除了可以改善咽喉炎外还能调节人体机理平衡，增强人体抵抗力，极大的降低疾病的复发率。
枸杞粥：要用到的材料:枸杞子15克，糯米150克。煮食方法：糯米、枸杞子分别洗净，加水放置30分钟，以文火煮制成粥即可。每天服用1碗。具有滋阴润喉的成效，适用于慢性喉炎咽喉枯燥者。
甘蔗萝卜饮:要用到的材料：甘蔗汁、萝卜汁各半杯，百合100克。煮食方法:将百合煮烂后混入两汁备用。每天临睡前服用1杯。具有滋阴降火的成效，适用于嗓音疲劳和慢性喉炎，虚火偏旺，喉干咽燥，面红、手足心热者。
芝麻红糖粥：要用到的材料：芝麻50克，粳米100克，红糖适量。煮食方法：先将芝麻炒熟，研成细末。粳米煮粥，待粥煮至黏稠时,拌入芝麻红糖稍煮片刻即可食用。此粥气香味美,适用于肝肾缺乏、头昏目花、肺燥咳嗽等症。
胖大海：药性甘淡平和,取1~2颗放在杯子里，用沸水一泡，似开花状，即可服用。其味微苦不涩，带有清凉之感，可当茶喝。但要注意：胖大海属凉性中药，有虚寒病症者不宜久服。
肾虚的食物疗法
1。胡萝卜羹
　　取胡萝卜切成细丝，和牛奶加热后混合搅匀，参加适量盐。每日一杯，分3次服用，连续一周最为有效最正确。
　　2。芹菜蛋羹
　　将芹菜洗净，切段，放入锅中用水煎煮片刻，参加少许面粉和浓肉汤，再参加蛋黄同煮后热饮即可.
　　
　　取核桃仁捣碎，和无花果、杏干、葡萄干混合，加上蜂蜜调和，每日饮用一食勺。