文档介绍：20XX 年桂圆莲子粥的功效
桂圆莲子粥的功效相信很多朋友都有听过吧，下面请看具体的介绍
吧。
桂圆莲子粥的功效有哪些
桂圆莲子粥的功效一
安神，治失眠、健忘、惊悸。古人很推
20XX 年桂圆莲子粥的功效
桂圆莲子粥的功效相信很多朋友都有听过吧，下面请看具体的介绍
吧。
桂圆莲子粥的功效有哪些
桂圆莲子粥的功效一
安神，治失眠、健忘、惊悸。古人很推崇桂圆的营养价值，有许多本草书都介绍了本品的滋养和保健作用。早在汉朝时期，桂圆就已作为药用。《名医别录》称之为 “益智 ”，言其功能养心益智故也。有滋补强体，补心安神、养血壮阳，益脾开胃，润肤美容的功效。桂圆的糖分含量很
高,且含有能被人体直接吸收的萄萄糖，体弱贫血，年老体衰，久病体
虚，经常吃些桂圆很有补益 ;妇女产后，桂圆也是重要的调补食品。桂圆具有益气养血，健脾补心的功效，故有 “果中神品 ”之称。《神农本草经》记载：龙眼肉有治疗 “五脏邪气，安志厌食 ”的功效，称 “久服强魂聪明，轻身不老，通神明 ”。
龙眼肉味甘性温，归心、脾经，适用于心脾两虚证及气血两虚证患者。中医认为心主血脉与神志，与精神、意识思维活动有关。脾为后天气血生化之源，提供全身的营养。如果人们思虑过度，劳伤心脾，可导致心悸怔忡，失眠健忘，神疲乏力等症状。龙眼肉甘温滋补，入心脾两经，功善补益心脾，而且甜美可口，不滋腻，不壅气，实为补心健脾之佳品。久病体虚或老年体衰者，常有气血不足之证，而表现为面色苍白或萎黄，倦怠乏力，心悸气短等症，龙眼肉既补心脾，又益气血，甘甜平和，有较好
疗效。
现代医学研究证实，龙眼肉含有蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、粗纤
维及多种维生素及矿物质等。龙眼肉能够抑制脂质过氧化和提高抗氧化酶
活性，提示其有一定的抗衰老作用。龙眼肉具有提高机体免疫功能，抑制
肿瘤细胞，降血脂，增加冠状动脉血流量，增强机体素质等作用。介绍几
种龙眼肉的服用方法。
桂圆莲子粥的功效二
1、降压作用、从莲子心提出莲心碱结晶，有短暂降压之效，改变为
季铵盐，则出现强而持久的降压作用。氧位甲基 - 莲心碱硫酸甲酯季铵盐
对迷走神经节阻滞作用强而持久，但并不是通过迷走神经而致持久降压 ;
脊髓猫和狗头交叉循环试验都指出其降压机理主要是外周作用。莲子心非
结晶生物碱
Nn-9
，具有较强降压作用。麻醉猫静脉注射
1～2
毫克/公
斤，可降低原血压水平约
50%，维持
2～3
小时 ;狗血压于半小时即恢复
;兔
子不降压。有快速耐受性。经进一步实验，证明此生物碱降压机理主要是
释放组织胺，使外周血管扩张，其次与神经因素也有关。
2、对心血管作用：莲心非晶性生物碱 Nn-9 对麻醉猫静脉注射 1～
2mg/kg ，能降代血压 50%，维持 2