文档介绍：荷叶茶的功效
“小荷才露尖尖角，早有蜻蜓立上头 ”，古诗中随处可见咏荷
的诗句。本文和你具体谈谈荷叶茶的功效与作用以及不同功效
的荷叶茶的制作方法。
荷叶茶的功效与作用
消
荷叶茶的功效
“小荷才露尖尖角，早有蜻蜓立上头 ”，古诗中随处可见咏荷
的诗句。本文和你具体谈谈荷叶茶的功效与作用以及不同功效
的荷叶茶的制作方法。
荷叶茶的功效与作用
消暑利湿、生津止渴、散淤解热
荷叶茶中的荷叶碱具有清心火、平肝火、泻脾火、降肺火以及清热养神的功效，荷叶的祛火功能让荷叶茶成为当之无愧的养心佳品。
利尿通便
常喝荷叶茶可以润肠通便，有利于排毒。有便秘迹象的人每天喝四次荷叶茶，可以大便畅通，对减肥更有帮助。
荷叶碱具有优秀的减肥功效及卓越的降脂保健作用
荷叶碱中含有多种有效的化脂生物碱，能有效分解体内的脂肪，并且强劲排出体外。荷叶碱能强悍密布人体肠壁上，形成一层脂肪隔离膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆积。荷叶碱改善油腻饮食****惯，其具有较强的油脂排斥功效从而让你对荤腥油腻的食物渐渐产生反感。
荷叶茶有多种保健功效
荷叶茶对身体没有副作用，不仅无害，反而益处多多，降血
压，降血脂，减肥等功效，可以长期喝 ,而且常喝荷叶茶对 “三高 ” 即高血压、高血脂、高胆固醇有显著的功效。
荷叶茶的功能原理及其功效
荷叶为多年水生草本植物莲的叶片，其化学成份主要有荷叶
碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸琥珀酸及其它抗有丝分裂
作用的碱性成份。药理研究发现，荷叶具有解热、抑菌、解痉作
用。经过炮制后的荷叶味苦涩、微咸，性辛凉，具有清暑利湿、
升阳发散、祛瘀止血等作用，对多种病症均有一定疗效。荷叶的
浸剂和煎剂更可扩张血管，清热解暑，有降血压的作用，同时还
是减肥的良药。荷叶茶还能明显降低血清中甘油三醇和胆固醇含
量，具有调节血脂的保健作用。荷叶茶作为一种保健茶，虽然不
象药物那样立竿见影，但无任何副作用，对 “三高 ”即高血压、高
血脂、高胆固醇人士，中老年朋友以及希望保持身材苗条的女士
应该是最理想的选择。
“荷叶茶主要具有分解脂肪、消除便秘、利尿三种作用，被肥胖所困扰的女性，以及因到中年而考虑预防***病的人们，不妨多饮用一些荷叶茶。荷叶茶是一种食品，而非药类，因此具有无毒、安全的优点。
不必节食，因喝一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。
此外，荷叶茶不用煮。开水冲泡即可。最好能焖 5～6 分钟，这样茶叶会更浓。而且