文档介绍：.
思想的力量是无穷的
作者：暂无 来源：《羽毛球》 2020 年第 11 期
文 / 陈其遒
主讲老师：陈其遒
1997 年至 2005 年是中国羽毛球队男双、混双选手， 2004 年汤杯冠军队成员， 2005 年苏迪 曼杯冠军: .
思想的力量是无穷的
作者：暂无 来源：《羽毛球》 2020 年第 11 期
文 / 陈其遒
主讲老师：陈其遒
1997 年至 2005 年是中国羽毛球队男双、混双选手， 2004 年汤杯冠军队成员， 2005 年苏迪 曼杯冠军队成员，单项最好成绩是 2003 年世锦赛第三名（与赵婷婷搭档）。 2006 年 8 月开始 出任教练，先后在国家少年队、国家青年队执教女队。 2008 年 10 月开始，担任中国羽毛球队 女双主教练，期间赵芸蕾 / 田卿夺得 2012 年奥运会冠军，于洋 / 王晓理多次获得世锦赛冠军。
8 月 10 日休息日，我去拜访了汤仙虎指导。汤导还是非常健谈，给我提供了非常宝贵的建 议，进一步指明了我做教练的方向。
汤导提到：运动员必须要保持动机，有动力去奋斗！心态、心理是羽毛球比赛胜负的决定 性因素！！！其他的技战术、体能、指导思想等都只是主要因素，排序要清楚。思想工作、鼓 励激发、培养运动员的自信、个性，才是训练工作的重中之重。
老人家着重讲了心理暗示的作用，一念之间就会影响四肢尤其是手对球拍和球的控制。要 敢于“斗”，斗思想、斗毅力；人必须要自信，打得不是很好的时候，依然对自己充满信心。 再谈到专注力，全力以赴、全神贯注地投入到每一拍球上，才会形成好的自动化出手，也就是 与我学到的大脑前额皮层的沟回形成是一回事。
汤导还问我：练得好的标准是什么？我的答案是能够遵循羽毛球的客观规律，能够有战术 有组合。我是从“道”上去理解的，而汤导的答案就是始终带着自信，注意力高度集中，去实 现意识、手法、步法的完美统一。
关于心理学、思想建设，和队员聊，我有这些东西，但是还没有形成自己的一套系统，汤 导的这一席话给我指明了一个方向。汤导说，中国羽毛球队没有人去总结归纳