文档介绍：爬山课外实践心得模板
爬山是一项运动，既能够锻炼身体，又能够陶冶大家情操。爬山需要穿一双好鞋，还要有坚持不懈耐力。下面由我为大家整理了关于爬山课外实践心得，供大家参考。
爬山课外实践心得1
因为有缘相聚吉首大学，更因算高，也不是很陡，但在我看来，就正如李白所说“蜀道难，难于上青天。”
我于是施展我一向惯用“狗爬式”，四肢并用。在大约倾斜75度山坡上，我几乎是匍匐前进。眼看着爸妈健步如飞，和我距离越来越大，我急得扯开嗓子大叫：“妈，等我呀!我……”望望下面山地，我脚不争气地直抖：“我怕……”看着我狼狈样，父亲母亲哈哈大笑，我急得直嚷：“我……我上不来了!我……我真怕!”我几乎要哭了。父亲不理会，继续向前走，边走边说：“别趴着，站起来，先深呼吸，再一步步走上来。”我依照父亲说做，可刚直起身，一想起下面陡陡山壁，往下看，我脚又直抖，于是，我又伏在了岩石上。
母亲走下来，我认为他来扶我上去，本能地向他伸过手去。可母亲却说：“你小时侯不是爬山能手吗?今天怎么?”“那……那是初生牛犊不怕虎。”“别废话，站起来，抬头，挺胸，站直站稳，找到落脚处，走一步!”上面又传来父亲严厉呼叫。我战战兢兢地往前爬。“孩子，还记得学过《走一步，再走一步》吗，照文中说得做，别怕，一步步来!”母亲亲切话语又在耳边响起。对呀，“走一步，再走一步，不要想着远在下面岩石，而要着眼于那最初一小步”，我能行!我马上有了信心，上头又传来父亲话：“无限风光在险峰!”
一步，两步……我稳扎稳打，一步步向上攀爬。这时，我脑海中又出现这么一幅画面：一个六、七岁小女孩欢蹦乱跳地向山峰冲刺，父亲在前面开路，母亲在后面含笑而上……那小女孩就是我，现在我又找回了自我!
这次爬山，我受益匪浅，对课文有了更深层了解，还有对人生感悟：朝着目标，走一步，再走一步。人生道路再坎坷也要自己走，父母不可能扶着我走一辈子。只有不畏艰险，踏扎实实地努力攀登才能登上峰顶，饱览人生秀丽风光!
爬山课外实践心得3
过惯了城市喧嚣生活，不由自主地浸泡在当代文明和高科技浴缸里，被舒适水波按摩得四体慵懒，总想寻求一个新休闲乐趣。十月二十六日，载着晨曦，踏着春意，咱们小组怀着无比激动心情聚集在四明山脚下，合影留念，等候着出发号角。
一路上即使崎岖难行，但山林空气却使人感到格外清新怡人，大家兴致勃勃，争先恐后，唱着歌，小跑着前行，山林间回荡着嘹亮歌声和咱们笑语。登山途中伴随山势不停陡峭，登山难度也不停增加，但组员们激励和支持不停回响在耳边。最终，在队友们呐喊助威加油打气中我坚持到登顶在抵达山顶那一刻，才真正感受到一句话“相信自己，相信团体”。
成功登顶后全部人彷佛放下了包袱，卸下了面具，释放了压力，置身于这空灵幽静山间，人和人之间似乎消除了全部隔膜，尽情沉醉在欢乐海洋。此时此刻，我虽身感疲惫，但心里却是乐滋滋，源于这份收获，这份喜悦，这份实现自我成就感和超越自我愉快感相互交织。
学校是个大家庭，咱们爱护它，我很荣幸能加入这个大家庭，我深深感觉到这是一个很团结、很富有生机团体，在这里，让人感觉到家温暖不论是在学****做事等等其它各个方面，咱们全部要一往无前，不要停下你高傲前进脚步，志在山顶人是绝对不会迷恋山腰风光!
人生就像是一条漫漫征途，在抵达梦想殿堂之前横