文档介绍：.
幼儿园自制教玩具、玩教具
评选作品教师技术资料
一、教具或名称：杠铃、哑铃、拉力器、梅花桩
二、教具制作人单位：凤城幼儿园
姓名：杨鹤
三、教具装置图
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•X
一、仪器或特点及用途
特点：
本教具: .
幼儿园自制教玩具、玩教具
评选作品教师技术资料
一、教具或名称：杠铃、哑铃、拉力器、梅花桩
二、教具制作人单位：凤城幼儿园
姓名：杨鹤
三、教具装置图
*1
•X
一、仪器或特点及用途
特点：
本教具利用废旧易拉罐制作而成，制作简单，取材方便，实用操作性强，易于幼儿掌握。
用途：
杠铃用于训练幼儿的臂力、平衡能力等。
哑铃用于锻炼幼儿的小臂肌肉群，增加孩子的爆发力。拉力器用于锻炼幼儿的屈伸臂的力量及平衡能力。
梅花桩用于锻炼幼儿的躲闪能力和动作的协调性、敏感性
及身体的平衡能力。
二、制作材料
易拉罐、胶带纸、即时贴、松紧带、木棍。
六、制作方法
杠铃
分为三个重量来制作：一个是由 10个易拉罐合成一个杠
铃；第二个是将32个易拉罐合成一个杠铃；第三个是用42个易拉罐合成一个杠铃，分别用胶带纸捆住。
哑铃
左右分别用5个易拉罐合成一个哑铃，用胶带纸捆在棍子
的两端。
拉力器
5 个易拉罐用松紧带穿起来。
梅花桩
将 7 个易拉罐合成一个梅花桩，用胶带纸捆住。
七、使用方法
杠铃
：让幼儿双手举起杠铃根据老师要求做相对应的动作，要求每做一个动作双手要向上向下交替做伸直运动，活动范围内不允许放下。
：将杠铃相隔一定的距离不在同一水平面上依次摆放开来，让幼儿手举杠铃依次跨越杠铃到达目的地。
哑铃
用于躺着或站着利用小臂的力量进行举重。
拉力器
双手要用力拉手中的拉力器。
梅花桩
：将梅花庄四散摆放，让幼儿不要碰到梅花庄走过去。
：将梅花庄四散摆让幼儿脚踩在梅花庄上走过去。