文档介绍：鼓励自己最有效的方法
(本文源自网络,供同仁们参考）
我们很容易遭遇逆境，也很容易被一次次的失败打垮。但是人生不容许我们停留在失败的瞬间，假设不前进的话，就注定只能被这个世界抛弃。那么，怎样鼓励自己向前追上去呢?专家提出了下面几个自我鼓鼓励自己最有效的方法
(本文源自网络,供同仁们参考）
我们很容易遭遇逆境，也很容易被一次次的失败打垮。但是人生不容许我们停留在失败的瞬间，假设不前进的话，就注定只能被这个世界抛弃。那么，怎样鼓励自己向前追上去呢?专家提出了下面几个自我鼓励的方法，不管你是否顺心，都来读一读学一学吧。人很容易懊悔当初。以下方法能使你改变这种思维方式,转而向前看。 在我们不断塑造自我的过程中，影响最大的莫过于是选择乐观的态度还是悲观的态度。我们思想上的这种抉择可能给我们带来鼓励，也有可能阻滞我们前进.（精品文档请下载）
明晰地规划目的:是人生走向成功的第一步，但塑造自我却不仅限于规划目的。要真正塑造自我和自己想要的生活，：“行动胜过雄辩。” 一旦掌握自我鼓励，自我塑造的过程也就随即开场。以下方法可以帮你塑造自我,塑造那个你一直梦寐以求的自我。（精品文档请下载）
树立远景：迈向自我塑造的第一步，要有一个你每天早晨醒来为之奋斗的目的，它应是你人生的目的。远景必须即刻着手建立，而不要往后拖。你随时可以按自己的想法做些改变，但不能一刻没有远景。（精品文档请下载）
分开舒适区:不断寻求挑战鼓励自己。提防自己,不要躺倒在舒适区。舒适区只是避风港，不是安乐窝。它只是你心中准备迎接下次挑战之前刻意放松自己和恢复元气的地方。（精品文档请下载）
把握好情绪:人开心的时候，体内就会发生奇妙的变化,，不要总想在自身之外寻开心。令你开心的事不在别处，就在你身上。因此，找出自身的情绪高涨期用来不断鼓励自己.（精品文档请下载）
调高目的：许多人惊奇地发现,他们之所以达不到自己孜孜以求的目的，是因为他们的主要目的太小、而且太模糊不清，，目的的实现就会遥遥无期。因此，真正能鼓励你发奋向上的是，确立一个既宏伟又详细的远大目的（精品文档请下载）
加强紧迫感：20世纪作者AnaisNin（阿耐斯）曾写道:“沉溺生活的人没有死的恐惧”。自以为长命百岁无益于你享受人生。然而，大多数人对此视而不见，,我们才会筹划大事业，将我们的目的和梦想寄托在DenisWaitley（丹尼斯）称之为“虚幻岛”的汪洋大海之中。其实，直面死亡未必要等到生命耗尽时的临终一刻。事实上，假设能逼真地想象我们的弥留之际，会物极必反产生一种再生的感觉,这是塑造自我的第一步。（精品文档请下载）
撇开朋友：对于那些不支持你目的的“朋友”，要敬而远之。，他们就会拉你沉沦。结交那些希望你快乐和成功的人，你就在追求快乐和成功的路上迈出最重要的一步。对生活的热情具有感染力。因此同乐观的人为伴能让我们看到更多的人生希望。
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迎接恐惧：世上最秘而不宣的机密是,，也会增强你对创造自己生活才能的信心。假设一味想避开恐惧，它们会象疯狗