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肌肤长痘吃什么均衡饮食攻克痘痘肌.docx

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文档介绍:肌肤长痘吃什么均衡饮食攻克痘痘肌.docx肌肤长痘吃什么 平衡饮食攻陷痘痘肌







体内***排泄不畅,引起痘痘肌肤。倡导平衡饮食才能有漂亮肌肤,假如你的皮肤上已经痘痘灾情严重,不要惧怕。食疗,吃这些能够协助治疗痘痘肌!







多食用含




肌肤长痘吃什么 平衡饮食攻陷痘痘肌







体内***排泄不畅,引起痘痘肌肤。倡导平衡饮食才能有漂亮肌肤,假如你的皮肤上已经痘痘灾情严重,不要惧怕。食疗,吃这些能够协助治疗痘痘肌!







多食用含有维生素 A 成分的食品, 它能帮助你预防毛囊角化,除去粉刺,调理皮肤汗腺功能,减少酸性代谢产生对表皮的侵害。







金针菜


常吃黄花菜还可以滋润皮肤,加强皮肤的韧性和弹力,可使皮肤细嫩饱满、润滑柔嫩,皱褶减少、色斑减退、增加美


容、黄花菜还有抗菌免疫功能, 拥有中轻度的消炎解毒功能,并在防备传染方面有必定的作用。







胡萝卜


富含维生素 A 原(胡萝卜素),维生素 C 和 B 族维生素。可刺激皮肤的新陈代谢,增进血液循环,进而使皮肤细嫩光


滑,肤色红润,对美容健肤有独到的作用。同时,胡萝卜也适合于皮肤干燥、粗拙,或患毛发苔藓、黑头粉刺、角化型湿疹者食用。











荠菜

丰富维生素 A 原,并含有登皮甙能够消炎抗菌, 有加强


体内维生素 C 的含量,大批粗纤维,可加强盛肠蠕动,促使


排泄,进而增进新陈代谢。

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上传人:菲菲 2022/1/25 文件大小:9 KB

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