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小学生防溺水平安知识教育各位同学：
炎炎夏日已经到来。游泳平安渐成为学校平安教育的热点话题。
凉爽的海滨、筋消除为止；
〔2〕假设是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直；
〔3〕要是大腿抽筋的话，可同样采用拉长抽筋肌肉的方法解决。
四、溺水急救
溺水是常见的意外，溺水后可引起窒息缺氧，如合并心跳停顿的称为"溺死〞，如心跳未停顿的则称"近乎溺死〞这一分类以病情和预后估计有重要意义，但救治原则根本一样，因此统称为溺水。
急救方法
1、将伤员抬出水面后，应立即去除其口、鼻腔的水、泥及污物，用纱布〔手帕〕裹着手指将伤员舌头拉出口外，解开衣扣、领口，以保持呼吸道通畅，然后抱起伤员的腰腹部，使其背朝上、头下垂进展倒水。或者抱起伤员双腿，将其腹部放在急救者肩上，快步奔跑使积水倒出。或急救者取半跪位，将伤员的腹部放在急救者腿上，使其头部下垂，并用手平压背部进展倒水。
2、呼吸停顿者应立即进展人工呼吸，一般以口对口吹气为最正确。急救者位于伤员一侧，托起伤员下颌，捏住伤员鼻孔，深吸一口气后，往伤员嘴里缓缓吹气，待其胸廓稍有抬起时，放松其鼻孔，并用一手压其胸部以助呼气。反复并有节律地〔每分钟吹16～20次〕进展，直至恢复呼吸为止。
3、心跳停顿者应先进展胸外心脏按摩。让伤员仰卧，背部垫一块硬板，头低稍后仰，急救者位于伤员一侧，面对伤员，右手掌平放在其胸骨下段，左手放在右手背上，借急救者身体重量缓缓用力，不能用力太猛，以防骨折，将胸骨压下4厘米左右，然后松手腕〔手不离开胸骨〕使胸骨复原，反复有节律地〔每分钟60～80次〕进展，直到心跳恢复为止。
五、游泳时耳朵进水怎么办？
由于水又有一定的力，进入狭窄的外耳道后形成屏障而把外耳道分成两段，又由于水的重力作用，使水屏障与鼓膜之间产生副压，维持着水屏障两边压力的平衡，使水不易自动流出。有时外耳道有较大的耵聍阻塞，则水进入耳道后更易包裹于耵聍周围而不易流出。耳进水后会出现耳闭闷，听力下降，头昏，十分不舒服，因此人们往往非常迫切想把水排出来。有人甚至用不干净的夹子、火柴棒、小钥匙等掏耳，这样虽然可幸运将水屏障掏破，使水流出，但也易损伤外耳道甚至鼓膜，而导致耳部疾博
耳进水后应及时将水排出，最常见的方法是：
1、单足跳跃法：患耳向下，借用水的重力作用，使水向下从外耳道流出
2、活动外耳道法：可连续用手掌压迫耳屏或用手指牵拉耳廓；或反复地做口动作，活动颞颌关节，均可使外耳道皮肤不断上下左右活动或改变水屏障稳定性和压力的平稳，使水向外从外耳道流出。
3、外耳道清理法：用干净的细棉签轻轻探入外耳道，一旦接触到水屏障时即可把水吸出。
由于游泳池或河水不干净，污水入耳后引起外耳道皮肤及鼓膜感染，或耳进水后处理不当，如不洁挖耳等，常可引起以下几种耳病：外耳道炎，外耳道疖肿，耵聍阻塞，鼓膜炎，化脓性中耳炎。
如果耳进水后出现以上病症，应暂时停顿游泳，并去医院检查，对症治疗。
六、夏