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呼吸内科健康教育手册.doc

上传人:beny00001 2022/1/26 文件大小:1.52 MB

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科室特色
肺癌早期诊断和多学科综合治疗:开展痰脱落细胞学检查、血肿瘤标志物检测、肺部高分辨率CT扫描、电子支气管镜检查和CT引导下经皮肺穿刺活检术、PET-CT检查、EGFR基因检测:烟灰缸,打火机和香烟都会对戒烟者产生刺激,应该把它们统统扔掉。 
转移注意力:尤其是在戒烟初期,多花点钱从事一些会带来乐趣的活动,以便转移吸烟的注意力,晚上不要像通常那样在电视机前度过,可以去按摩,听激光唱片,上因特网冲浪,或与朋友通讨论股市行情。
经受得住重新吸烟的考验:戒烟后又吸烟不等于戒烟失败,吸了一口或一支烟后并不是“一切都太晚了〞,但要仔细分析重新吸烟的原因,防止以后重犯。
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控烟宣教:远离烟草 珍爱生命
戒烟的近期好处
味觉改善:戒烟后舌头上的感觉神经恢复了原有的敏感性,能充分品尝到各种食物的风味。
口臭消除,牙齿变白。
咳嗽痰液减少或停止: 卷烟烟雾刺激呼吸道,妨碍纤毛的自洁功能,因而吸烟者大多咳嗽、痰多。戒烟后纤毛恢复了正常功能,痰液减少,咳嗽也随之停止。。
血压降低:戒烟后由于全身血液循环得到改善,血压可降低10-15毫米***柱,有利于减少动脉硬化、冠心病等心血管病症发病的危险性。
睡眠改善:戒烟后尼古丁的作用慢慢消除,人变得易于入睡,而且睡得很熟,疲劳容易得到很好的消除,精力充沛。
视力提高。
其他:戒烟后头痛和肩部酸痛会逐渐消失,并且不象以前那样容易感冒。
戒烟后的远期好处
患癌的危险性减少:戒烟5-10年后,其肺癌死亡率比不吸烟者略为高一点,戒烟10-15后,得肺癌的机会便可降低到与不吸烟一样。据日本调查,吸烟总量在20万支以内者,戒烟4年之后,肺癌死亡率不吸烟者一样。
冠心病的死亡率下降:冠心病病人,戒烟一年之后,冠心病死亡率很快下降,10年后降至不吸烟者同一水平。英国对35-64岁的医师进展调查,1953年至1968年的15年间,由于许多医师戒烟,他们患冠心病的死亡率下降了6%,而同期未戒烟的普通人群却增加了9%。吸烟是再次发生心肌堵塞的危险因素,戒烟对防止再次心肌堵塞十分有利。
可防止肺功能进一步恶化:  吸烟者患慢性支气管炎、肺气肿的较多,是不吸烟者的4-25倍。戒烟几周后,咳嗽、咯痰减少,可防止肺功能进一步恶化。。
溃疡病容易治愈: 吸烟者患胃、十二指肠溃疡的较多,而且不戒烟就难以治愈。为此,胃、十二指肠溃疡患者务必戒烟,以加快溃疡的愈合。
防止寿命缩短:吸烟者的平均寿命比不吸烟者短,例如25岁的人一天吸烟40支,,但戒烟10-15年后,平均寿命与不吸烟者相等。
卷烟的烟雾对周围的爱人、孩子、老人、病人甚至一起工作的健康人都有影响。戒烟后可以保持工作环境、生活环境的空气清洁,防止对他人增加不必要的损害和麻烦。吸烟加重了的经济负担随着戒烟而减轻。总之,完全可以说,吸烟是有百害而无一利,戒烟如此是有百利而无一弊。
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呼吸内科常见病健康指导
慢性支气管炎
慢性支气管炎(chronic bronchitis)是气管,支气管黏膜与其周围组织的慢性非特异性炎症。临床上以咳嗽,咳痰或伴有气喘等反复发作为主要症状,每年持续3个月,连续2年以上。早期症状轻微,多于冬季发作,春夏缓解。晚期因炎症加重,症状可常年存在。
健康指导
保持空气清新,定时开窗通气,每日两次,每次15—30分钟,室内温度18—20度、湿度50—60%,防止温差刺激。
发热患者多饮水,2000—3000毫升/日。患者出汗较多时,应与时擦拭汗液,更换衣物,注意保暖,防止着凉。
积极参加体育锻炼,增加机体抵抗力,加强机体耐寒力,如冷水洗脸、冷水擦身等。劳逸结合,防止过度疲劳。
防止受凉、淋雨、过度疲劳等诱发因素。注意保暖,防止感冒。
饮食上增加营养,给予高蛋白如鱼虾肉等、高维生素如蔬菜水果等食物。宜食食物:核桃、黑芝麻、花生、大枣、梨、甘蔗、橘子、白萝卜、芹菜、生姜、银耳、百合、紫菜、鸡蛋、豆腐、蜂蜜、罗汉果、南瓜、鸡、鸭、动物肺脏。
食疗方
白萝卜胡椒汤:取白萝卜1个,白胡椒5粒,生姜4片,陈皮1片。加清水500毫升,煎煮30分钟后,去渣留液,再参加水250毫升煎煮15分钟,摇匀后分别装在两个碗中,备用。每天饮用2次,每次1碗,早晚各1次。适用于抑郁胸痞(情志不畅、痰多以与痰黏难以咳出)者。
蜂蜜白萝卜汁:取白皮大萝卜1个,蜂蜜100克。把萝卜洗净后,挖空中心,放入蜂蜜,放入大碗内,加清水蒸煮20分钟,熟透即可食用。每天早晚各1次,适量服用。适用于急性支气管炎之痰多、黏稠以与咯痰不爽者。
冬虫草猪肺汤:取猪肺25