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急救手册 人手一份〔最新版〕
——徐启明大夫
编辑说明：
一本合格的急救手册，必须把最最重要的救命本领，单独拎出来特别强调：任何原因导致的呼吸、心跳骤停，只有4分钟反响时间，否如此没擦拭。 2、用温水〔37℃左右〕冲澡，可使皮肤的血管扩X，体热散出；将发烧后的汗渍洗去，清洁的皮肤会有利于康复。 3、体温38℃以上者可使用冰袋降温，注意在冰袋外面包裹干毛巾或棉垫，防止冻伤皮肤；冰袋可放置于腋下或大腿根部等血管丰富部位，有利于散热。  4、用 70% 的医用酒精，擦拭四肢与背部，酒精的挥发作用可有效降温。
须知事项
1、卧床休息：发烧时请卧床休息，以利於恢复体力，早日康复；
2、补充水分：发烧时，汗液增多，体内水分和盐分会同时加快流失，应该多饮用凉白开、果汁等，注意补充盐分。  2、防止捂汗，因为这会使身体不易散热，而且加重发汗，引起脱水并加重不适。 3、与时就医：发现任何发热，必须与时就医，查明病因；并遵照医生嘱咐，定时定量服用退烧药物，以与对病因的治疗。
3、急救手册：牙痛
2016-05-27 徐启明大夫
急救方法
1、盐水或酒具有杀菌成效，用它们漱口几遍，可减轻或止住牙痛。  2、用手指按摩压迫合谷穴〔手背虎口附近〕，可减轻痛苦。  3、如果伴有牙根跳痛，多为牙龈脓肿引起，可用冰袋冷敷颊部缓解疼痛。
禁止
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睡前禁食含有糖分或米面类食物，否如此会加重细菌在口腔的繁殖。勿吃冷、热、酸、硬的食物。
须知事项
1、牙齿重在保健，牙病重在预防。关键在于保持口腔卫生，要坚持早晚刷牙、饭后漱口的好****惯。刷牙的动作应该轻柔，方向应与牙缝方向一致，这样既可达到清洁牙缝中的食物残渣，又可以按摩牙龈、改善牙周组织的血液循环。 2、上火的时候容易诱发牙痛，故应该采用清淡饮食，保持心情的平静，防止上火。3、止痛不等于治疗，许多牙痛背后隐藏着其他疾病，当用上述方法不能止痛，应与时到医院查明病因并对应治疗。
4、急救手册：扭伤
2016-05-27 徐启明大夫
急救方法
扭伤是关节部位的损伤。一旦受伤，应立即用弹性绷带包好，并将受伤部位垫高，防止再次损伤。
在扭伤发生的48小时之内，受伤部位的软组织渗出加重，应该用冰袋冷敷，减少渗出，每小时一次，每次半小时；48小时之后，受伤部位开始吸收之前的渗出，这时应该换为热敷，加快受伤部位的血液循环可以加快消肿。
禁止
禁止活动受伤的关节，否如此容易加重韧带损伤，留下不可逆转的后遗症。
须知事项
如果经上述方法处理，7天之内不能缓解甚至加重，可能存在骨折、肌肉拉伤或者韧带断裂，需要立即到医院检查、治疗。
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5、急救手册：食物中毒
2016-05-27 徐启明大夫
急救方法
1、如进食的时间在1-2小时之内，可采取快速饮用冷盐水、姜汁等催吐，也可用手指、筷子或鹅毛刺激咽喉催吐，尽快排出毒物。2、如进食中毒食物时间已超过两小时，如此可服用番泻叶等泻药促进毒物排泄。
3、如果吃了变质的鱼、虾、蟹等而引起食物中毒，可取食醋100亳升，加水200亳升，稀释后一次服下。
禁止
一旦怀疑食物有毒，应立即禁止自己或他人停止使用该食物；并妥善保存食物，防止他人误食。
须知事项
1、购置和食用包装食品时，注意查看食物生产日期、保质期和生产单位。 2、加工、贮存食物时要生、熟分开，隔夜食品在食用前必须加热煮透。 3、烹调食物和进餐前要注意洗手。接触生鱼、生肉和生禽后必须再次洗手。 4、进餐后如出现呕吐、腹泻等食物中毒症状，要立即自行救治；如果症状不能缓解或加重，需立即前往医院进展救治。
6、急救手册：煤气中毒
2016-05-27 徐启明大夫
症状
煤气中毒即一氧化碳中毒，轻度中毒时，病人感头晕、乏力、恶心、呕吐；中毒严重，脸和口唇呈樱桃红色，会出现神志模糊、意识障碍、呼吸困难甚至死亡。
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禁止
禁止在煤气中毒现场点燃明火或打开电灯开关，否如此容易引发爆炸。
急救方法
一旦出现煤气中毒，立即打开门窗，关闭煤气阀门，把中毒者移到空气流通处，解开病人衣扣使呼吸流畅，注意保暖，防受凉导致肺部感染；防止定期翻身，防止臀部压伤。呼吸停止者立即进展人工呼吸，没有缓解的迅速送医院抢救。
7、急救手册：酒精中毒
2016-05-27 徐启明大夫
急救方法
1、首先要制止他再继续饮酒；
2、其次可以用刺激咽喉的方法〔如用勺子、筷子等〕引起呕