文档介绍：近年来，由于坐姿不正而导致的近视眼、脊柱弯曲的儿童人数正在逐步增加,坐姿不正确是造成孩子视力缺陷及脊柱发育不良的主要原因之一，对孩子身体的安康发育非常有害。有很多孩子喜欢趴在桌子上看书、没有正确的坐姿意识，需要大人提醒、没有良好的书写姿势和近年来，由于坐姿不正而导致的近视眼、脊柱弯曲的儿童人数正在逐步增加,坐姿不正确是造成孩子视力缺陷及脊柱发育不良的主要原因之一，对孩子身体的安康发育非常有害。有很多孩子喜欢趴在桌子上看书、没有正确的坐姿意识，需要大人提醒、，从小养成的坏习惯是很难改变的,因此我们从小就应该注意纠正孩子的一些不良习惯,培养孩子正确的坐姿，是家长应及早注意的一个问题。
正确的坐姿不仅能保证孩子的视力安康和体格的正常发育，而且有利于孩子集中注意力，对孩子专心学习及考虑非常有益。一般来说，孩子学习的时候，我们都要求孩子坐直、自然放松，，因为孩子的骨骼在成长，他坐着的时候假设腰不能挺直的话,他身体的重力就会使他的脊梁弯曲；假设他学习的时候脊梁是弯曲的，这样会影响他身体的血液循环,进而就会影响他大脑葡萄糖的供给。另外，假设他没有一个很好的坐姿，他也容易疲劳。
如何培养孩子正确的坐姿?
1、告知孩子学习正确的坐姿，让其懂得坐直、坐正的好处
有的孩子不明白坐直、坐正的好处，家长在提醒孩子坐好时，可以用形象化的比喻，让孩子真正理解坐姿好的道理，“看，警察叔叔腰杆挺得直直的，多神气啊!宝宝坐直了看书、写字，也会用比较像警察叔叔一样看起来很有精神，不会得近视眼,脊柱也不会弯曲。像个顶天立地的男子汉一样威风！”加以典范的正面教育，孩子有了参照物的学习，会渐渐的形成自己学习形式。
2、随时提醒宝宝坐好
家长应随时观察并提醒宝宝的坐姿。在宝宝看书时应提醒宝宝坐