1、技巧、障碍赛跑2、技巧、复习前滚翻起立3、屈腿悬垂摆动、“8”字接力跑.docx

文档介绍：第四周 第一课时(4-1)
内容
1、技巧： 前滚翻起立,接球；2、游戏：障碍赛跑 ；
目的
通过本次课的学****使学生进一步的稳固和进步前滚翻的技术，开展学生的灵敏柔韧协调等才能，培养学生抑制困难等优良品质.
通过
中
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
1、总结本次课的情况。
2、下课.
1、认真听讲，精神饱满。
2、下课。
1
3
小
场地
器材
第二课时（4—2）
内容
1、技巧： 不同开场姿势的前滚翻 ；2、复****前滚翻起立，接球
目的
1、通过本次课的学****使学生学会前后的动作方法，掌握要领。
2、通过练****可以开展身体的柔韧性，平衡感觉和协调灵敏等素质。
3、稳固前滚翻接球的技术,培养学生英勇机智和创新的精神。
顺序
内容
场 地
老师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活
组织:
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
1、老师语言要明晰。
2、老师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练****的要求。
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
1
1
10
小
动：
队列：
变换队形
2、播送操.
3、专项准备活动。
四列横队，体操队型
4、师生一同练****br/>4、学生充分活动各关节。
2
基
本
部
分
一、技巧：
不同开场姿势的前滚翻;
重点:蹬地、低头、团身。
难点: 动作连接，协调。
老师讲解动作方法和要领.
老师做分解和完好动作示范。
老师给学生个别指导.
学生认真听讲动作方法和要领。
学生集体练****br/>学生分组练****br/>4X8
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中
基
本
部
分
二、复****前滚翻起立,接球
重点：蹬地、低头、团身。
难点: 动作连接，协调。
4、找学生表演。
老师讲解游戏要求和规那么。
学生练****比赛。
老师做正确评定胜负。
4神饱满动作轻松整齐一致
学生认真听讲游戏规那么。
学生练****比赛.
分组比赛。
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中
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
1、总结本次课的情况.
2、下课。
1、认真听讲,精神饱满。
2、下课。
1
3
小
场器材地
第三课时（4-3）
内容
1。屈腿悬垂摆动 2。“8”字接力跑
教学目的
初步学会握杠方法。
开展上肢、胸背和腰腹肌力量。
培养热爱集体和团结合作的精神。
课