文档介绍：乳腺结节的健康教育
一、何为乳腺结节？
乳腺结节是一种非肿瘤的疾病。常见于育龄女性，绝经后自行缓解。
乳房
The mamma
二、病因
乳腺结节是乳腺组织导管和乳小叶在结构上的退行性病变及进行性结缔组织的生长，其
乳腺结节的健康教育
一、何为乳腺结节？
乳腺结节是一种非肿瘤的疾病。常见于育龄女性，绝经后自行缓解。
乳房
The mamma
二、病因
乳腺结节是乳腺组织导管和乳小叶在结构上的退行性病变及进行性结缔组织的生长，其
发病原因主要是由于内分泌激素失调。中医认为：情怀不畅，肝气不得正常疏泻而气滞血
淤疾凝，冲任不调者，常有月经紊乱，面部色斑。现代医学认为：婚育、膳食、人生存的
外环境和遗传因素是乳腺发病的主要原因。
三、临床表现
乳房疼痛和乳房肿块，个别还会有乳头溢液。乳房疼痛的表现常不稳定，在
月经前可加重，也常在情绪变化、劳累、天气变化时加重。部分患者有乳头溢液，
溢液多为清凉无色，浆液性。如果溢液为黄色或血性，量较多时可能为病理性，
应引起足够重视，及时去医院诊治。此外，一些乳腺增生患者还有曰苦肋胀、胸
闷、厌食、月经紊乱等全身症状。
四、治疗
由于乳腺增生主要是激素失衡造成的，所以治疗则应从调理内分泌着手。多
用内病外治法，如红外线治疗仪、刮密治疗、针灸治疗、拔罐治疗、按摩治疗
五、健康指导
（一）生活起居
1、保持好心情，心情好了，卵巢的正常排卵就不会被坏情绪阻挠，孕激素
分泌就不会减少，乳腺就不会因受到雌激素的单方面刺激而出现增生，己增生的
乳腺也会在孕激素的照料下逐渐复原。
2、规律睡眠不仅有利于平衡内分泌，更给体内各种激素提供了均衡发挥健
康功效的良好环境。
3、鼓励患者加强健身和文体活动，可进行八段锦、太极拳等养生操锻炼。
（二）饮食指导
1、肝气郁结证，鼓励病人多食高蛋白、高维生素的食物，饮食应清淡易消化，
忌食油炸厚腻食物，遵医嘱给予逍遥散加减，以疏肝解郁，化痰散结。
2、血瘀痰凝证可进高蛋白、高碳水化合物、高维生素、清淡易消化饮食，忌
辛辣、肥厚、油腻之品。遵医嘱给予逍遥散合四物汤加山慈菇、海藻，以疏肝活
血，化痰散结。月经不调者加仙茅、仙灵牌等。
食疗食谱
1、紫菜蟹肉粥一紫菜30克，蟹肉70克，米70克，生姜丝10克。煮粥当
早餐吃。可隔天1次，连服30剂。
2、海带响螺汤一响螺肉70克（用其它食用海螺肉亦可），海带50克（洗净切
块），瘦猪肉70克。煮汤食用。如在冬季严寒时，可加胡椒10粒，生姜5片。
3、海带绿豆惹米汤一此方适于夏令天气炎热时服用，做法：取海带70克（洗
净），生惹茂仁65克，绿豆70克，冰糖70克，加水煮汤，每天1剂。
4、海参乌鸡汤--此方适用于身体较为虚弱的妇女食用，有助补益气血，不仅
对乳房有保健作用，而且有一定的抗妇科肿瘤作用。做法：发海参96