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中国古代举重.doc

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文档介绍:中国古代举重
  力量在古代的生产和战争中都是最重要的因素,在以人力和畜力为动力的生产活动中,谁的力量大,谁就能生产出更多的农作物。在战争中,尤其是在冷兵器时代的战争中,力量的大小往往起着决定性的作厥人来朝,隋炀帝为了炫耀国力,组织了一场大型百戏,其中一个表演力量的节目,以战国时卫国壮士夏育为名,叫做“夏育扛鼎”,表演者举重若轻,将大车轮、石臼、大瓮器这样一些相当沉重的物件放在手掌上,一边跳跃,一边舞弄(《隋书·音乐志下》)。  古代人是怎样练习力量的呢?那时候没有我们今天的杠铃、哑铃、拉力器等种种专门发展力量的器械。腿部的力量靠跳远、跳高和各种负重跳跃;上肢力量靠投石、拉弓、武器练习;而全身整体力量除了练角力以外主要是靠举重。开始并没有专门练习举重的器械,举的都是日常生活中常见的器物,最早使用的,也是史籍中记载最多的有两种,一种是古时候用来煮肉的大鼎。古人选用鼎作举重的器物是有道理的。首先,鼎是用青铜制成,相当沉重,轻的几百斤,重的往往超过千斤,用来发展力量,特别是爆发力很有效;其次,鼎一般都有三只脚,两只耳,抓握点多而且不易脱手;再次,鼎到处都有,容易找到,练习起来比较方便。另外,鼎是人们都非常熟悉的生活用具,它的重量也是大家都知道的,能举这样一种器物更能显示自己的能力。于是举鼎就成为古代大力士们必做的一门功课。春秋战国时的秦国国君秦武王就是一个举鼎成癖的人,常和手下的力士们一起举鼎。一次,他与著名的大力士孟说比赛举鼎,没想到,力气不够,鼎掉下来砸断了膝盖骨,不久就死了,孟说全家也因此被处死(《史记·秦本纪》)。一直到秦朝末年举鼎仍然是一种力量练习的手段,以勇力闻名的项羽也有举鼎的本领(《史记·项羽本纪》)。自汉代以后,举鼎逐渐演化成为“百戏”中大力士们的表演项目,张衡在他的《西京赋》里就提到这种扛鼎的节目。  另一种常用的举重物,就是关城门用的又大又重的门栓。在古代,人们把这种举重活动称为“翘关”。“翘关”一直延续了下来,公元702年唐代女皇帝武则天设立武举制时,翘关还被列入了武举的正式考试项目,不过这时翘关采用的是专门为武举考试制做的标准木杠,长一丈七尺,粗三寸半,举10次算是合格(《通典》卷十五)。  拉硬弓也是古时人们进行力量训练和力量测试的一种方法。在史籍中我们常常能看到武士们力挽强弓的记载。如南北朝时梁武帝的大将羊侃,膂力过人,能拉十几石的硬弓(《梁书·羊侃传》)。宋代著名爱国将领岳飞,能“挽弓三百斤,弩八石”(《宋史·岳飞传》)。明、清武举的考试也将拉硬弓列为一项测验内容。开硬弓在中国古代是男子汉勇武有力的一个重要标志,不仅冲锋陷阵的将士将其作为力量训练的日常功课,不少精明强悍的王公贵族也有过人的拉硬弓的能力,如唐太宗李世民(公元599—649年)能“箭穿七札,弓贯六钧”,即能射透七层铠甲叶,拉得开180斤的硬弓(《贞观政要·征伐》)。  唐代已经有将举重与硬气功结合起来的记载:在唐德宗年间(公元780—805年),在绩溪县太微村有一个叫汪节的人,力气很大。一天,汪节来到都城长安,看到东滑桥边有一个石狮子,就对人说我可以把这个家伙拔起来,扔到一边去。没有一个人理他,以为他是在说疯话,因为这个石狮重达1000多斤。汪节冷冷一笑,走过去果然将石狮提了起来,扭身一甩,抛出一丈多,围观的人这才大吃一

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