文档介绍：1 周岁 6 个月宝宝食谱：苦瓜绿豆汤
原料： ( 准备 ) 苦瓜 100 克，绿豆 50 克，白糖 50 克。
制作：将苦瓜洗净，剥开去瓤，切成条，与绿豆同煮成汤即成，凉后饮汤吃豆及瓜，饮汤时可加白糖。用苦瓜与粳米煮粥
1 周岁 6 个月宝宝食谱：苦瓜绿豆汤
原料： ( 准备 ) 苦瓜 100 克，绿豆 50 克，白糖 50 克。
制作：将苦瓜洗净，剥开去瓤，切成条，与绿豆同煮成汤即成，凉后饮汤吃豆及瓜，饮汤时可加白糖。用苦瓜与粳米煮粥，也有很好的效果，可用于防治暑天疖肿。
特点：这种汤甜带微苦，清凉可口
苦瓜有良好的清热解暑作用 ; 绿豆清热解毒消肿凉血，小儿暑天易生疖肿、痱毒，吃此瓜豆汤极为适宜。
1 周岁 6 个月宝宝食谱：虾皮紫菜蛋汤
虾皮洗净，紫菜撕成小块，香菜择洗干净切小段 ; 鸡蛋一个，打散备用。用姜末炝锅，下入虾皮略炒，加水适量，烧开后淋入鸡蛋液 ; 随即放入紫菜、香菜，并加香油、精盐、葱花适量即可。
此汤口味鲜香，含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、碘等营养素，对宝宝补充钙、碘非常有益。
1 周岁 6 个月宝宝食谱：五彩疙瘩汤
原料：小虾仁 4-5 个，鸡蛋一个，西红柿一个，豆腐、火腿、青菜、面粉适量 ; 制作：
1、虾仁洗净，剁碎 ; 西红柿稍烫，去皮，剁碎 (1/2 即可 ); 豆腐、火腿、青菜切丁 ;
2、炒锅放适量油，烧热 ; 加入虾仁、豆腐、火腿、西红柿略炒 ; 要炒出红色 ( 西红柿的汤 );
3、锅内加水 ; 面粉放碗内，加冷水，边加边用筷子搅拌成小颗粒 ;
4、水开后把面疙瘩一点点拨入锅中 ;
5、 2 分钟左右 ( 如果面疙瘩不大一般开锅即可 ) ，打入鸡蛋，用筷子划散 ; 如果吃整蛋就不要搅拌 ;
6、撒入青菜、加盐、滴几滴香油，起锅。 OK!
1 周岁 6 个月宝宝食谱：蔬菜粥
原料：牛肉 --20 克，大米 --1/3 杯，胡萝卜、洋葱 -- 若干，香油、酱油 --
若干
制法 (1) 大米洗净用水泡好，牛肉、胡萝卜、洋葱切碎。
用香油把牛肉在锅里炒一下，再入泡好的大米炒制。
将大米炒至一定程度后加入胡萝卜和水，用文火煮烂，再用酱油调
味。