文档介绍：小学生预防近视--保护眼睛，预防近视从点滴开场关注
眼睛是心灵的窗户，人人都有一双亮堂的眼睛。这双眼睛可以看到五彩缤纷的大千世界，但如今，随着社会竞争压力的加大，小学生的课业负担也越来越重，由此导致了越来越多的近视眼的出现，而且年龄也越来睫状肌长时间处于高度紧张状态或痉挛，导致晶状体的凸度增大，屈光力过强，有可能使单纯性近视眼进一步开展。
3。体质因素:体质弱、营养不良、缺乏某些营养素或某些微量元素如锌、铜、铬等，和患过某些传染病或慢性疾病等，对近视的发生、开展都有一定的影响。
四、保护眼睛要点问答
1、眼睛进了飞虫、砂子，怎么办?
眼睛进了飞虫、砂子时，千万不要用手揉眼睛，因为砂子很硬，会刮伤眼睛的。砂子进入眼后，眼睛会产生眼泪，这时,自己可以提起上眼皮来回动动,，可请别人翻开眼皮,,那么要请医生检查治疗。
2、眼皮跳是有灾吗？
眼皮跳是有灾,？眼睛受了不正常的刺激，如：吹了冷风、精神紧张、用眼过多、强光刺激等，都会打破眼肌收缩和舒张的平衡,引起眼皮跳。当然，患结膜炎、屈光不正及矫正不及时，也会发生眼皮跳。
3、维生素A对眼睛的作用.
缺乏维生素A的时候，眼睛对黑暗环境的适应才能减退，严重的时候容易患夜盲症。维生素A还可以预防和治疗干眼病，消除眼睛的疲劳。所以，每天应该让孩子摄入足够的维生素A.
五、近视眼的危害和病症
近视眼是由于各种原因引起的视力下降，看不清远处的物体是近视眼显著的特点。患上了近视眼将会给我们的生活和学****带来很多的不方便，近视眼患者在看远处的人或者东西时,总是模糊不清；同时，近视给他们的学****写字造成了困难;近视还使眼睛容易疲劳。那么,我们怎么样知道自己是不是患上了近视眼呢?其实很简单，我们只需检测：隔一尺远的间隔 看书，自己是不是看得清楚;上课时看黑板，有没有模糊不清。假设看远处的东西总是模糊不清，看书时间长了往往会眼睛发胀，甚至头疼,有了这些病症，我们就应该马上告诉爸爸妈妈或者老师，并及时到医院检查,以便及时治疗。
六、怎样预防近视
正常眼睛看六米以外的物体时，眼睛不需要调节，只在看近物体时,眼睛才需要调节。间隔 物体越近，需要的调节力越大，眼睛也就更容易疲劳。比方我们看书时，间隔 30厘米远时，眼睛调节力就小一些;而间隔 小于25厘米时，调节力就急剧上升。少年儿童的眼睛调节力很强，就是离书本几个厘米,，使眼睛高度紧张，眼神经、肌肉过度疲劳，,我们看书写字时,眼睛离书本要有一尺的间隔 ，才能到达保护视力、预防近视的目的。
1．要使学生养成正确的用眼****惯。“一”，即和书本或和纸面的间隔 ,胸部和课桌的间隔 ，握笔和笔尖的间隔 .握笔的****惯很重要，握得太低就会使眼睛和书面或纸面的间隔 太近，坐姿不正确也会影响脊柱的安康发育。
2．阅读、写字和近视:预防中的二要二不要。
二要是:
●读书、写字姿势要端正,同时做到三个“一”：即眼睛和书本的间隔 要保持一尺；胸离桌缘一拳；手离笔尖一寸。
●连续看书、写字30-60分钟左右要休息片刻或者向远处眺望一会。
二不要是：
●不要在光线暗弱和直射阳光下看书、写字。
●不要在卧床和走路时