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2022篮球队训练总结 篮球队训练工作总结.docx

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2022篮球队训练总结 篮球队训练工作总结.docx

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文档介绍

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年的竞赛中有足够的生源。
三、坚持改革创新,进行科学训练。
1、加强思想政治教化。
只有在训练中加强思想政治教化。驾驭学生的思想动机,才能切实地抓好训练,提高训练质量。课外,篮球训练中以育人为宗旨,努力提高学生的运动技术水平,在落实训练课时中,在训练课外加强思想品德教化,精选训练内容。采纳符合学生的特点的训练方法和手段,提高训练课的质量。










2、加强身体素养训练。
没有良好的身体素养,便不行能驾驭高难度动作和完善的技术和战术、及强大的训练和竞赛。篮球运动专项身体素养,就是与篮球运动特点相适应的力气,耐力、速度、弹跳力和柔韧等素养,反应与应变实力等;技术基础(限制和支配球的实力,基本技术、连接、紧逼防守,平步防守与抢断等攻击性防守等)。因此在训练工作中应强调基础素养训练。
3、加强篮球的技术及战术训练。
利用多种训练手段,并模拟竞赛的模式,提高运动员的战术意识和战术运用实力。传接球、运球、投篮和个人防守方面,阵地战时,
要求队员仔细防守住自己的区域及对方队员,并刚好与队友协作完成每一次进攻和防守。区域战时运用个人实力,打乱对方防守部署,再与队友合作完成每一次进攻和防守。训练要侧重前锋、中锋、后卫的三线进攻与协作实力,做到以中锋为核心,发挥突分、掩护、策应的基础协作,全面进攻,全面开花,造成对方顾此失彼,再寻机得分。
4、抓竞赛。除有组织有目的地观看竞赛外,训练中常有安排地支配一些竞赛,如特定规则的竞赛,友情竞赛,适应性竞赛等。










5、抓中锋和核心队员的培育。这两个关键人物,要花力气,花时间特地进行单独训练。
6、抓投篮命中率。强调训练中任何一样技术训练都应与投篮结合起来,每次训练都支配投篮练****投篮可采纳定位、连续投、平步跳步投在本阶段的训练上,主要以个人技术、集体战术的训练为主提高实战实力也是本阶段训练的目标之一。篮球运动是如此让学生着迷,我想仅仅是因为****喜爱是不够的。我针对学生的训练的方法、技术训练问题有所总结。 战术练****与投篮命中率要结合起来抓。一年以来,尽管还有很多不尽人意的地方,我想多去学****多思索与总结,对自己和学生都会有所提高。
五、在球队管理上下力度。
1、要想训练出一支好球队,老师要调控好方方面面的问题。如长时间的训练,老师和学生肯定要有良好的身体素养,要有坚持不懈的意志力,而且老师要把学生的训练热忱充分发挥出来,使师生的思想统一,目标、行动要一样,只有这样的教学训练才会有所成就。要有奉










献精神,要培育学生吃苦耐劳的精神和坚持不懈的熬炼精神。虽然说孩子能吃苦,但这终归孩子,所以在训练中还要让学生接着进行体能训练,只有坚实的机体才适应各种训练。要学生做到,老师必需要先做到,所以老师要有坚实的身体,过硬的专业技术,这更能树立在学生心目中的形象,在学生中也要树立标兵,使大家有榜样,这样使他们的意志品德、精神风貌得发升华,如在训练中对学生讲解并描述集体的力气,要让他们懂得相互团结协作、相互体谅、相互帮助、的团体战斗精神;只有这样才能良好的战斗作风,才有凝合力。
总之,通过一年的系统训练球队虽然取得了较好的成果,首先感谢学校领导对训练队的支持。在平常训练中,常常关切队员的学****生活,和家长、班主任沟通,在招生选材上