文档介绍：治疗失眠的办法有哪些
失眠病位主要在心，并涉及肝、脾(胃)、肾三脏。机体诸脏腑功能的运行正常且协调，人体阴阳之气的运行也正常，则人的睡眠正常，反之，就会出现睡眠障碍——失眠。
失眠症状主要有以下九点：
1、入睡困难；
2、治疗失眠的办法有哪些
失眠病位主要在心，并涉及肝、脾(胃)、肾三脏。机体诸脏腑功能的运行正常且协调，人体阴阳之气的运行也正常，则人的睡眠正常，反之，就会出现睡眠障碍——失眠。
失眠症状主要有以下九点：
1、入睡困难；
2、不能熟睡,睡眠时间减少；
3、早醒、醒后无法再入睡；
4、频频从恶梦中惊醒，自感整夜都在做恶梦；
5、睡过之后精力没有恢复；
6、发病时间可长可短，短者数天可好转，长者持续数日难以恢复；
7、容易被惊醒，有的对声音敏感，有的对灯光敏感；
8、很多失眠的人喜欢胡思乱想；
9、长时间的失眠会导致神经衰弱和抑郁症，而神经衰弱患者的病症又会加重失眠。
失眠的治疗办法？失眠的治疗方法通常有下面的几种：
一、在晚间睡觉不要情绪紧张，放松身心，寻求合理而有效的方法战胜失眠，你可以先想着，失眠不是一种严重疾病，一天或几天少睡几个小时没啥关系。可以配合食疗、中药、西药、针灸、理疗等等，但这些治疗的方式耗时比较的长。
二、对于继发性失眠，是需要寻找病因的；一般来说，对失眠的病因解决后再配合一定量的优梦韵欧吉是可以完全解决的。在这期间，病人需要一个稳定安全的环境，还要注意加强病人自身的营养和体质。
三、对原发性失眠的治疗，最重要的是调整睡眠****惯，恢复正常的生物节律，睡眠时间各人不同，睡眠时间短些对人体并无多大影响。
四、临床上常用的***分3大类，一般的情况下***只是给病人一个情绪上的放松，要想彻底治疗好失眠的话，还是需要着重治疗，***只是一个安抚的作用。过多的使用***，对肝脏都有严重的影响。
五、舒眠素法：对失眠问题可以起到很好的改善作用，具有代表性的就是优梦韵欧吉，其功效有：
一、成份用氨基酸合成，安全有效
目前提供给人们口服的褪黑素主要靠化学合成，优梦韵欧吉是运用国内最先进的SFE技术，提炼出活性成分再用氨基酸合成。可溶于水也可溶于油脂，可以透过一切生物屏障，包括血脑屏障和胎盘屏障，对身体各处的细胞都可以起到保护作用，长期服用，安全有效。
二、%，高纯度
研究表明，一般舒眠素的生产工艺要求很高，%以上，%时，舒眠素的应有功效得不到发挥，既使加大剂量补充也难以奏效。优梦韵欧吉，％，每粒含舒眠素2mg，睡前吃1袋，就能轻松入睡。
三、特别配方维生素B6，精心配比
在配方中特别加入维生素B6，每粒含有维生素B6