2022防震减灾心得体会（精选6篇） 抗震减灾心得体会.docx

文档介绍：







4 页 共 55 页
，曾向人们具体介绍了“伏而待定”的详细方法：“在屋内感觉地震时，要快速趴在炕沿下，脸朝下，头靠山墙，两只胳膊在胸前相交，右手正握左臂，正手反握右臂，鼻梁上方凹部枕在臂上，闭上眼睛、嘴，用鼻子呼吸”。
户外的场合，要避开高大建筑物等危急之处，护住头，快速跑到空旷场地蹲下。当大地猛烈摇摆，站立不稳的时候，人们都会有扶靠、抓住什么的心理。身边的门柱、墙壁大多会成为扶靠的对象。但是，这些看上去挺牢固坚固的东西，事实上却是危急的。务必不要靠近水泥预制板墙、门柱等躲避。在繁华街、楼区，最危急的是玻璃窗、广告牌等物掉落下来砸伤人，因此，要留意用手或手提包等物爱护好头部。
另外，室外的人尽量远离高压线及石化、化学、煤气等有毒工厂或设施。如遇燃气、毒气泄漏、火灾，用湿手巾捂住口鼻，匍匐逆风绕到上风方向。










在发生地震、火灾时，不能运用电梯。万一在搭乘电梯时遇到地震，将操作盘上各楼层的按钮全部按下，一旦停下，快速离开电梯，确认平安后避难。高层大厦以及旁边的建筑物的电梯，都装有管制运行的装置，地震发生时，会自动停止，停在最近的楼层。万一被关在电梯中的话，要通过电梯中的专用电话与管理室联系、求助。 要务必留意山崩、断崖落石或海啸。在山边、陡峭的倾斜地段，有发生山崩、断崖落石的危急，应快速到平安的场所避难。在海岸边，有遭受海啸的危急。感知地震或发出海啸警报的话，请留意收音机、电视机等播放的信息，快速到平安的场所避难。
避难时要徒步，携带物品应在最少限度。因地震造成的火灾，扩散燃烧，出现危及生命、人身平安等情形时，实行避难的措施。避难的方法，原则上以市民防灾组织、街道等为单位，在负责人及警察等带领下实行徒步避难的方式，携带的物品应在最少限度。肯定不能利用汽车、自行车避难。对于病人等的避难，当地居民的合作互助是不行缺少的。从平常起，邻里之间有必要在事前就避难的方式等进行商定。










地震发生后，人们可能面对各种困难，必需克服恐惊心理，用正确的方法自救求生，这对于减轻地震灾难，免遭新的损失，是非常必要的。假如不能自行脱险，肯定要沉住气，爱护自己不受新的损害，假如短暂无法脱险，要想方法维持生命，找寻食物和水，保存体力，耐性等待，并设法与外界联系，切不行大声哭喊，牵强行动，尽量闭目休息。时间就是生命。被救后要主动参加震后救人工作，快速壮大救援队伍，让更多的人获救，要先救近处的人，先救青壮年，先救简单救的人，先救“生”、后救“人”；要主动参加维护社会治安，保持社会稳定。
在发生大地震时，人们心理上易产生动摇。为防止混乱，每个人依据正确的信息，冷静地实行行动，极为重要。从携带的收音机等中把握正确的信息，信任从政府、警察、消防等防灾机构干脆得到的信息，决不轻信不负责任的无稽之谈，不要轻举妄动。
同学们，地震发生时，只要能按正确的方法去做，就不会有危急的。有时，地震并不像你所想象得那么可怕，真正房倒屋塌的灾难性地震还是少数。只要镇静、冷静地应对灾变，就有可能避震胜利。
【篇2：防震减灾平安逃命演练心得体会】










防震减灾平安逃命演练心得体会
板其小学六年级 王天贤5．12汶川大地震的情景还历历在目，转瞬间美妙的家园变成一片废墟，震醒了人们的